Perché comunicare emozionando
Qualche giorno fa sono stato in pizzeria insieme a mia moglie e a mia figlia. Tornavamo tutti e tre da una serie lunghissima di impegni, appuntamenti di lavoro, di studio,…
Categoria: Autostima
Come coniugare eleganza e personalità
È davvero disdicevole il calzino corto? Si può dire piuttosto che? Si mangia il pollo con le mani? Gli interrogativi del saper vivere di oggi sono davero tanti e in una società…
3 Trucchi per una dieta equilibrata
L'importanza di minerali e vitamine, è innegabile, sia che si ottengano dalla frutta e dalle verdure fresche, sia integrati nell'alimentazione di oggi sempre più impoverita per le eccessive raffinazioni. Sono ormai…
La Nuova PNL (PNL 3.0.)
Cos'è la PNL? Una risposta è che «la PNL è in grado di realizzare ciò che l'inizio della psicologia promise un centinaio di anni fa, e non ci ha mai del…
Tre trucchi per individuare i colori più valorizzanti per sé
L’Armocromia è una disciplina affascinante, che ci permette di comprendere quali colori dobbiamo considerare più o meno adatti a noi, valorizzanti oppure penalizzanti in riferimento al nostro aspetto. I quattro…
L’importanza dell’alimentazione a tutte le età
L’importanza di minerali e vitamine è, ormai, largamente riconosciuta. La otteniamo dalla frutta e dalle verdure fresche. Oggi, l’alimentazione è impoverita per le eccessive raffinazioni che subisce, mentre sappiamo benissimo che…
Come fare per ripartire da se stessi
La domanda che mi fanno spesso è proprio questa: «Come faccio a Ripartire da me stesso?» O meglio: «Cosa vuol dire?», «Come si fa, cosa devo fare?» Molto spesso questa domanda mi…
Come comunicare assertivamente
Cosa fai se qualcuno ti aggredisce verbalmente? Personalmente mi trovo sempre in grande difficoltà. Non sono capace di reagire con altrettanta veemenza ma, nello stesso tempo, non voglio sentirmi sopraffatta.…
Come sfruttare il presente in modo utile
Il presente, il qui ed ora, è l’unico tempo che esiste. Poiché è l’unico tempo di cui abbiamo il controllo diretto. Invece la maggior parte del tempo lo utilizziamo per…
Come perdere 5 Kg in 1 mese
Vorresti dimagrire di ben cinque chili in soli trentuno giorni? Sembra un miraggio, invece è un obiettivo assolutamente realizzabile! Tu, come molti miei pazienti, puoi riuscirci davvero! Vediamo subito come…
A Tu per Tu con Annalisa Betti autrice di Lezioni di Trucco
Negli ultimi anni si è assistito a una crescita vertiginosa di blog della moda e di video tutorial per il make up. Un aiuto valido, questo, per le eterne indecise…
Come recuperare il legame con te stessa
Ti è mai capitato di essere giudicata come una persona strana? Di sentire che il tuo modo di essere non viene compreso? Di avvertire un disagio dentro di te per…
PNL è Libertà?
«Ciò che le persone non capiscono del lavoro della mia vita, è che esso non riguarda la terapia o il business, riguarda la libertà» Richard Bandler Ho sentito personalmente dire…
Come attuare la trasformazione personale
Come studente e appassionato di Filosofia, uno dei miei compiti fondamentali è stato quello di utilizzare le lezioni e gli esami universitari per generare un ponte tra il dominio del…
4 Chiacchiere con Fulvio Staffoni, autore di Dieta Dukan Senza Segreti
Può raccontare in breve ai nostri lettori di cosa si occupa? Precisiamo subito che ho una vita simile a tanti altri, di professione sono un artigiano come tanti altri. Ma…
4 Chiacchiere con Roberto Palumbo, autore di Comunicare emozionando
Può raccontare in breve ai nostri lettori di cosa si occupa? Mi occupo di formazione e crescita personale da più di 20 anni; ho pubblicato articoli, libri, audio e video,…
4 Chiacchiere con Dealma Franceschetti, autrice dell’ebook L’Alimentazione Macrobiotica
Può raccontare in breve ai nostri lettori di cosa si occupa? Sono una terapista e cuoca macrobiotica. Attraverso delle consulenze personalizzate (live e via skype) aiuto le persone a ritrovare…
Che tipo di vita vogliamo vivere?
Vi sono due tipi di vita: la Vita-secondo-Società , ossia la vita dell’Avere, e laVita-secondo-Umanità ossia la vita dell’Essere. La Vita-secondo-Società è soprattutto Avere:... Avere denaro...Avere cose... Avere servizi... Avere…
Come ridurre di oltre il 70% i fuori pasto.
Siamo alle solite: a pranzo e cena riesci a nutrirti scegliendo con attenzione gli alimenti, ma tra un pasto e l’altro non ce la fai a resistere alle tentazioni di…
PNL Olistica. Come far accadere le cose
«Vi sono improvvisi imprevedibili lampi di eternità o dell’infinitoche giungono a noi quando meno ce li aspettiamo.»(Anthony de Mello) Eureka! In un attimo ho trovato la soluzione che inseguivo da…