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Come prevenire lo stress da rientro al lavoro

Stress da Lavoro? No, Grazie!Lo so, è difficile. Parlo del rientro dalle classiche vacanze, in particolare da quelle estive. Ogni anno sempre la stessa storia: il traumatico ritorno al lavoro, con mille faccende da sbrigare, pile di carte da controllare e nel giro di poche ore le vacanze sembrano solo un vago ricordo

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Come ottenere una vita piena, profonda e soprattutto sana

Il Potere dell'AutostimaChissà perché ,ogni tanto, ci dimentichiamo chi siamo. È un dato di fatto che, molto spesso, ripetiamo errori fatti in passato e, per i quali, non abbiamo ancora trovato una soluzione. Vecchi schemi, ormai farraginosi, vanno a compromettere ogni nostro sforzo per crescere felicemente, nella vita, nelle relazioni, nei talenti che abbiamo.

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Come avere successo nella ricerca dell’amore online

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Trovare l'Amore Via InternetSono milioni gli italiani che si rivolgono ai numerosi siti di incontri e per la ricerca dell’anima gemella su internet (“dating”). Molti, tuttavia, sono prigionieri di un gigantesco paradosso: sono diffidenti, sospettosi, scettici, oppure si vergognano e temono di essere considerati incapaci e perdenti nella vita reale.

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Come sedurre con la socializzazione

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Socializzazione VincenteLa seduzione ci circonda! E’ un settore che è letteralmente esploso in questi ultimi anni e su internet molti seduttori si celano dietro ai più fantasiosi pseudonimi. Ma la più grande arte di seduzione è dentro di te! Chi socializza bene, e con disinvoltura, riuscirà ad ottenere molto più successo rispetto a chi studia a memoria parole e gesti! E’ molto più produttivo, e divertente, usare le tue caratteristiche innate!

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Come scrivere canzoni pur non sapendo suonare

Tutti Possono Scrivere una Canzone Mi scuso per il ritardo ( il mio Ebook è pubblicato da più di un mese), ma per me l’Estate è il momento di massimo impegno, a Giugno partono tutti i Tour musicali, e anch’io, che sono un tourmanager (responsabile organizzativo e artistico) a seguito, vengo sbattuto da un angolo all’altro del nostro Bel Paese e il tempo, per così dire, libero… è veramente poco.

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Come diventare un leader dell’amore

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ComunicAmoreLa vera rivoluzione che oggi ci attende è essere leader dell’amore, andare a dare amore in particolare dove manca. Dare amore dove lo diamo per scontato, in particolare alle persone che ci stanno al fianco quotidianamente. Questo è l’amore più difficile secondo Madre Teresa ed anche secondo me!

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Come utilizzare l’enneagramma ad una festa

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L'Enneagramma della SeduzioneL’uso dell’enneagramma è vario e le possibilità infinite!
Oggi vorrei proporne l’uso per incontrare gente nuova e “creare feeling” in modo immediato. Questa è una cosa che i 2 riterranno scontata, ma per tutti gli altri enneatipi non lo è affatto.

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Come valutare i corsi di autodifesa

Autodifesa FemminileSpesso si sente parlare di Corsi di Autodifesa organizzati da palestre, associazioni, organizzazioni private e anche enti locali.   Ma come si fa a capire se quello che viene proposto è valido oppure se è solo una “pia illusione” ed una perdita di tempo? Quali sono i criteri di valutazione di un Corso di Difesa Personale?

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Come scegliere l’apporto proteico quotidiano

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I 5 Falsi Miti del DimagrimentoFermandosi in un qualunque autogrill delle patrie autostrade in questo periodo, non è difficile notare un libro, sempre messo in bella evidenza subito dopo l’entrata con apposito espositore, dal titolo accattivante e quanto mai di attualità in questo periodo estivo, relativo a come perdere peso in poco tempo. Incuriosito dal titolo, ho deciso recentemente di sfogliarlo, andando specificatamente a cercare due informazioni a mio giudizio chiave, per i temi di benessere e dimagrimento, ovvero la quantità di proteine giornaliera raccomandata dagli autori e le loro prescrizioni su cosa mangiare a colazione.

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Come il nostro corpo parla di noi

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Vinci la PauraLa salute di una persona si esprime come unità ed equilibrio delle tre componenti fondamentali dell’uomo: Corpo, Mente e Spirito.
Il concetto di benessere globale dell’uomo, quindi, può essere espresso dallo sviluppo e dal miglioramento psicofisico. Il quadro della società moderna che abbiamo davanti ci mostra livelli di stress elevatissimi, alimenti manipolati, sofisticati, inquinamento, aggressività ed esasperazione. In questo contesto, occorre necessariamente attivarsi per creare più consapevolezza del modo di nutrirsi, di curarsi, di vivere.

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Come trovare con internet le informazioni sui telequiz

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QuizmaniaI telequiz sono un genere di programma televisivo con un elevato numero di telespettatori fin dalla nascita della televisione. Esistono tanti tipi di quiz basati su conoscenze di vario tipo e su diversi meccanismi di gioco. Nei quiz moderni possono partecipare tutti, non occorre essere un super-esperto in qualche materia come succedeva in passato. Prova a pensare ai quiz che hai visto, alle caratteristiche dei concorrenti, ricordati quante volte hai pensato “So rispondere bene anche io! Cosa devo fare per giocare?”.

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