Categorie: Autostima, Benessere, Bruno Editore
Foto Iniziale
Autostima, Benessere, Bruno Editore

Come scegliere l’apporto proteico quotidiano

I 5 Falsi Miti del DimagrimentoFermandosi in un qualunque autogrill delle patrie autostrade in questo periodo, non è difficile notare un libro, sempre messo in bella evidenza subito dopo l’entrata con apposito espositore, dal titolo accattivante e quanto mai di attualità in questo periodo estivo, relativo a come perdere peso in poco tempo. Incuriosito dal titolo, ho deciso recentemente di sfogliarlo, andando specificatamente a cercare due informazioni a mio giudizio chiave, per i temi di benessere e dimagrimento, ovvero la quantità di proteine giornaliera raccomandata dagli autori e le loro prescrizioni su cosa mangiare a colazione.

Continua a leggere...

Inserito da
2
Categorie: Autostima, Benessere, Bruno Editore
Foto Iniziale
Autostima, Benessere, Bruno Editore

Come il nostro corpo parla di noi

Vinci la PauraLa salute di una persona si esprime come unità ed equilibrio delle tre componenti fondamentali dell’uomo: Corpo, Mente e Spirito.
Il concetto di benessere globale dell’uomo, quindi, può essere espresso dallo sviluppo e dal miglioramento psicofisico. Il quadro della società moderna che abbiamo davanti ci mostra livelli di stress elevatissimi, alimenti manipolati, sofisticati, inquinamento, aggressività ed esasperazione. In questo contesto, occorre necessariamente attivarsi per creare più consapevolezza del modo di nutrirsi, di curarsi, di vivere.

Continua a leggere...

Inserito da
2
Categorie: Apprendimento, Autostima, Bruno Editore
Foto Iniziale
Apprendimento, Autostima, Bruno Editore

Come trovare con internet le informazioni sui telequiz

QuizmaniaI telequiz sono un genere di programma televisivo con un elevato numero di telespettatori fin dalla nascita della televisione. Esistono tanti tipi di quiz basati su conoscenze di vario tipo e su diversi meccanismi di gioco. Nei quiz moderni possono partecipare tutti, non occorre essere un super-esperto in qualche materia come succedeva in passato. Prova a pensare ai quiz che hai visto, alle caratteristiche dei concorrenti, ricordati quante volte hai pensato “So rispondere bene anche io! Cosa devo fare per giocare?”.

Continua a leggere...

Inserito da
2
Categorie: Autostima, Bruno Editore, Comunicazione, PNL
Autostima, Bruno Editore, Comunicazione, PNL

Come essere efficaci e convincenti nella comunicazione

Foto Iniziale

Parla Come MangiComunicare è potere. Come ogni buon comunicatore ben sa sono 3 le chiavi che aprono lo scrigno della comunicazione: le parole, ovvero il contenuto del discorso, l‘espressione verbale, ovvero come si dicono le parole e, infine, la manifestazione non verbale, suggerita dalla minica, la gestualità, la postura.

Continua a leggere...

Inserito da
10
Categorie: Autostima, Aziende, Bruno Editore
Foto Iniziale
Autostima, Aziende, Bruno Editore

Come trarre vantaggio dalla crescita degli ebook in Italia

Rendite da RoyaltyOgni giorno si sente parlare della crescita impressionante che il campo degli ebook sta avendo, anche in un contesto come quello italiano dove esistono ancora evidenti limiti nella diffusione degli ebook reader e nella distribuzione dei libri digitali. Gli ebook in Italia sono ancora in fase di stato nascente, ma questo fattore può essere il prodromo di un ulteriore sviluppo nel corso dei prossimi anni.
Il dato interessante è che la nascita e lo sviluppo di un vero e proprio ecosistema digitale come quello degli ebook può portare a numerosi vantaggi; nei fatti, penso che qualsiasi individuo possa realmente trarre un’utilità dalla nuova editoria digitale. Vediamo insieme come può avvenire tutto ciò.

Continua a leggere...

Inserito da
4
Categorie: Apprendimento, Autostima, Aziende, Bruno Editore, Comunicazione, Lavoro
Foto Iniziale
Apprendimento, Autostima, Aziende, Bruno Editore, Comunicazione, Lavoro

Come fare carriera seguendo i principi naturali

Fare Carriera in 7 GiorniPuoi ottenere dei risultati sia seguendo la strada dell’apparenza, sia quella della sostanza. Oggi tendiamo a divinizzare i personaggi pubblici: attori, cantanti, calciatori. Tutti bravi, belli e ricchi. Per accorgerci poi che sono esseri umani, con debolezze e paure, e né la fama, né la ricchezza riescono a riempire quel senso di vuoto che si prova quando viviamo lontani dall’essenza dei principi naturali. Come spiegarci diversamente tanti suicidi di persone famose?

Continua a leggere...

Inserito da
6
Categorie: Apprendimento, Autostima, Benessere, Bruno Editore
Apprendimento, Autostima, Benessere, Bruno Editore

Come superare i propri limiti e darsi nuove possibilità

Foto Iniziale

Risveglia il Tuo PotereTutti noi sappiamo di avere dei limiti. Se non fosse così, ogni desiderio sarebbe un ordine, come in Aladino, il genio della lampada. Sappiamo anche che esistono cose che sono al di fuori della nostra capacità percettiva. Chi, ad esempio, almeno una volta nella vita, ha avuto la sensazione che qualcosa gli sfuggisse? A tutti credo. Ma cos’è questo qualcosa?

Continua a leggere...

Inserito da
5
Categorie: Autostima, Bruno Editore, Comunicazione, Genitori, PNL
Foto Iniziale
Autostima, Bruno Editore, Comunicazione, Genitori, PNL

Come aiutare i tuoi figli ad affrontare i conflitti di tutti i giorni

Il Gioco della Mediazione

Quante volte come genitori vi siete trovati nella necessità di risolvere un litigio tra fratelli, tra vostro  figlio e compagni di scuola e vi siete chiesti quale fosse il modo migliore di comportarvi?
Faccio l’autoritario! Non ne voglio sapere! Faccio metà per uno e siamo tutti a posto!



Continua a leggere...

Inserito da
1
Categorie: Autostima, Benessere, Bruno Editore
Autostima, Benessere, Bruno Editore

Come vivere la tua sessualità al top

Foto Iniziale

SessualMenteIn molte parti d’Italia siamo quasi in piena estate, si risveglia la vita, ci spogliamo e scopriamo di più grazie alle temperature che salgono, inevitabilmente tendiamo a guardare con maggior attenzione il corpo delle persone che incontriamo, si risveglia la vita, compresa l’attrazione sessuale!

Continua a leggere...

Inserito da
1
Categorie: Apprendimento, Autostima, Bruno Editore, Comunicazione
Apprendimento, Autostima, Bruno Editore, Comunicazione

Come pranzare in armonia insieme ai bambini

Foto Iniziale

Bimbi a TavolaMolto spesso i pranzi che si svolgono nelle famiglie sono molto lontani dal concetto di armonia. Vi si svolgono lotte, ricatti, patteggiamenti che nulla hanno di rilassante e piacevole. Purtroppo questo accade qualunque sia l’età dei figli e qualunque sia il livello dell’impegno dei genitori per modificare la situazione. Non sempre però si riesce a cambiare.

Continua a leggere...

Inserito da
6