Come rimuovere la paura delle presentazioni in pubblico
Supponiamo che il vostro lavoro vi porti spesso a tenere presentazioni e che la vostra situazione ricorrente di stress da affrontare sia parlare in pubblico. Ogni volta che avete in…
Categoria: Autostima
Definisci la tua Mission libera dall’Ego
Da una consapevolezza riflessa nasce l’Ego nel nascituro. Cosa accade se chi la riflette ha scarsa consapevolezza di sé, si considera indegna, nutre un profondo disamore di se, vive un…
Come fare per attirare gli eventi desiderati
Un amica mi ha raccontato: sai cosa mi e' successo? Per una settimana intera ho avuto un incubo ricorrente: il mio compagno mi lasciava e io rimanevo sola nella nostra…
La formula per ripartire: smettere di lamentarsi!
Una formula concreta che supera la PNL, supera il Coaching e qualsiasi altra forma di formazione, è la formula che io definisco "magica" per poter riuscire sin da subito a…
Come imparare a volersi bene
Quanto è importante volersi bene? Come imparare a volersi bene? Ricevo ogni giorno email con domande come queste e ogni giorno, rispondo le solite cose... Volersi bene è fondamentale nella…
Come ristrutturare la parola “fallimento”
La paura di fallire è una delle paure croniche dei nostri giorni. Se parli con le persone, tutte quelle che incontri, o quasi, hanno paura del fallimento. Dietro questa parola, “fallire”,…
Come e perché ispirarsi alle storie dei grandi uomini
Una domanda che spesso mi fanno, quando magari mi trovo a presentare in pubblico il mio libro Riparti da Te Stesso o da più di qualche lettore è questa: «Perché…
Come capire le cause della rottura
In questo articolo cercheremo di capire perché una relazione apparentemente perfetta possa, invece, finire e come trasformare questo dolore in un’occasione unica di crescita personale. Allora, hai fatto la lista di…
Tutti i motivi per non fare la dieta Dukan
Ciao, mi presento sono Fulvio Staffoni, autore di Dieta Dukan Senza Segreti. Ho deciso di scrivere questo post andando in controcorrente! Ti dirò, in tutta sincerità che non mi interessa se dopo aver…
Come ritrovare l’equilibrio
Le vacanze sono un momento ottimale per pensare a se stessi e alla propria crescita personale. Spesso capita di sentirsi oberati dagli impegni e oppressi da ritmi serrati. In questi…
Il segreto della Legge d’Attrazione
Ricevo spesso mail in cui mi viene chiesto come usare la Legge di Attrazione per attrarre una certa persona. Ricorda prima di tutto che la Legge di Attrazione ti fa attrarre…
Lo yoga e il piano Mentale
Secondo gli yogi, l'uomo è formato e interpenetrato da più livelli di coscienza e materia a differenti livelli e gradi, così suddivisi: -PIANO CORPO FISICO -PIANO E CORPO ASTRALE -PIANO…
Come attivare la chimica della felicità
Quando sentivo nominare la parola “felicità” , il mio immaginario andava ad una realtà perfetta, dove tutto era esattamente come avrei voluto che fosse, dove tutto funzionava a meraviglia, dove…
Come combattere lo stress ed essere più sereni e rilassati
Con la vita frenetica degli ultimi anni, sempre più persone soffrono per lo stress. Chiariamoci, un po’ di stress può andar bene, poiché potrebbe servire a spingere un individuo a…
Come cambiare le credenze limitanti
Quante volte ti sei sentito frustrato, demotivato e non hai trovato vie d’uscita alla tua situazione? Ti sei mai chiesto quante ore della tua giornata passi a formulare pensieri frustranti?…
Come rendere più efficace la Comunicazione con la Meditazione (seconda parte)
Nell'articolo precedente, abbiamo visto come a una comunicazione interna negativa fa seguito una comunicazione esterna limitata, che genera solitamente stati di depressione. La depressione è uno stato d’animo che richiede…
Come rendere più efficace la Comunicazione con la Meditazione (prima parte)
La comunicazione è strutturata in due forme che agiscono in sinergia: - comunicazione interna: pensieri e immagini elaborati nella mia mente - comunicazione esterna: la mia voce, i miei gesti…
Cosa non sai sul dimagrimento
Prova a fare questo esperimento: prendi un foglio di carta, una penna e siediti alla tua scrivania. Inizia a scrivere il tuo nome e cognome. Fatto? È stato facile o difficile? Credo…
Come superare gli ostacoli quotidiani
Nella vita di tutti noi sono presenti, quotidianamente, circostanze che mettono a dura prova la nostra personalità, il nostro modo di confrontarci con ogni ostacolo che incontriamo. Tutto quello che ci…
Come risvegliare la tua lucidità mentale con la PNL olistica e lo spiritual life coaching
«Vi sono anche improvvisi, imprevedibili lampi di eternità o dell'infinito che giungono a noi quando meno ce li aspettiamo» (Anthony de Mello). Eureka! In un attimo ho trovato la soluzione che inseguivo da settimane. Ci giravo intorno da…