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Categoria: Autostima

Il Metodo Kettlebell al cinema

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Di recente ho scritto come i kettlebells fossero l’ultima mania del fitness per quanto riguarda i divi di Hollywood per ritrovare o mantenersi in forma. Si prende cosa c’è di…

I vantaggi del pensiero positivo

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“Provare emozioni positive predispone la mente ad affrontare meglio le asperità della vita”. Non è una mia affermazione, bensì di una persona più importante: Barbara L. Fredrickson, direttore del Positive…

A Pasqua il dono di aiutare

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Ciao ragazzi, nell'augurare a tutti Buona Pasqua, il nostro pensiero è rivolto a chi in questo momento è in una situazione molto difficile. In Abruzzo e in generale in tutto…

Allenati in modo Natural Body Building

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Con questo video articolo ho il piacere di presentare il mio secondo ebook edito dalla Bruno Editore. Un testo che farà molto parlare di sè in tutte le palestre italiane,…

La storia di Francesca (su Glamour)…

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La storia di Francesca è un bellissimo articolo motivazionale di Chiara Oltolini, che racconta la storia di una Sua amica che sognava di fare la scrittrice e che, paradossalmente, acquisisce…

Un ranocchio può diventare principe

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Alcune sere fa una Beauty Farm ha ospitato, tra attrezzi ginnici e candele profumate,  una ventina di persone raccolte in un’atmosfera molto chic ma ugualmente informale ed intima… il pretesto…

Prevenzione e autodifesa in discoteca

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Quando si parla di Difesa Personale, è importante non dimenticare che la vera Difesa inizia con la Prevenzione. Solo prevenendo le situazioni di rischio e conoscendo le potenziali situazioni di…

Il Brain Training funziona davvero

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Ciao a tutti, è di pochi giorni fa la notizia che, i diversi brain trainer disponibili in “alcune” consolle elettroniche non incrementano realmente le facoltà intellettive. Una associazione di consumatori…

Cos’è la PNL?

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Se anche solo in parte vi siete interessati di PNL allora, quasi sicuramente, avrete anche voi già provato l’irresistibile desiderio di parlarne ad un amico… per avere qualcuno con cui…