Come capire le cause della rottura

La Legge d'Attrazione nelle RelazioniIn questo articolo cercheremo di capire perché una relazione apparentemente perfetta possa, invece, finire e come trasformare questo dolore in un’occasione unica di crescita personale. Allora, hai fatto la lista di tutte le caratteristiche che cercavi nel partner e finalmente hai attratto nella tua vita quello giusto. Sei sicura che lo sia, del resto ha tutte le qualità e caratteristiche che avevi elencato nella lista! Non immaginavi di avere tutto questo potere vero?

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Tutti i motivi per non fare la dieta Dukan

Dieta Dukan Senza Segreti
Ciao, mi presento sono Fulvio Staffoni, autore di Dieta Dukan Senza Segreti. Ho deciso di scrivere questo post andando in controcorrente! Ti dirò, in tutta sincerità che non mi interessa se dopo aver letto queste righe non comprerai il mio e-book, quel che mi interessa ora è fare chiarezza su chi sono e su cosa è realmente questo ebook. Chi è Fulvio? È una persona come te, come tante altre, con tanti problemi, insicurezze, debolezze e …problemi di sovrappeso! Quel che mi ha reso veramente diverso da prima è stato il risultato ottenuto con il mio dimagrimento: il mio primo grande successo in fatto di miglioramento personale.

Il traguardo raggiunto però, non mi ha reso forte, sicuro e magro per sempre e neanche ha eliminato ogni mio problema, ma mi ha dato la certezza che si possono cambiare le cose con applicazione e metodo. Non sono un venditore di fumo, ma una persona reale con un’esperienza concreta. Non rimarrai magro per sempre se non farai tue certe abitudini e se non cambierai il tuo modo di pensare, ma se raggiungerai un grande risultato ti garantisco che affronterai ogni problema diversamente da prima.Perchè sarà cambiata la tua identità ti sentirai in grado di combattere i problemi che la vita ci pone con un’energia diversa da prima.

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Come ritrovare l’equilibrio

Ritrova il Tuo Equilibrio - https://www.autostima.net/media/authors/514.jpgLe vacanze sono un momento ottimale per pensare a se stessi e alla propria crescita personale. Spesso capita di sentirsi oberati dagli impegni e oppressi da ritmi serrati. In questi momenti risulta molto difficile comprendere e individuare quale sia l’origine di questa sensazione di disagio, più o meno forte, che proviamo. Sensazione che definiamo comunemente col termine generico di stress, e che a volte c’induce a prenderci una vacanza che ci porti lontano dai nostri impegni e dalla nostra realtà quotidiana.

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Il segreto della Legge d’Attrazione

La Legge d'Attrazione nelle Relazioni - https://www.autostima.net/media/authors/480.jpgRicevo spesso mail in cui mi viene chiesto come usare la Legge di Attrazione per attrarre una certa persona. Ricorda prima di tutto che la Legge di Attrazione ti fa attrarre esattamente quello che corrisponde alle vibrazioni che emani. Puoi capire di che tipo sono le tue vibrazioni osservando ciò che ti circonda. Se credi di essere innamorata/o di qualcuno, sicura che sia quello giusto, ma non riesci ad attrarlo nella tua vita, semplicemente non è quello giusto. Se lo fosse avresti già una relazione con quella persona, una relazione spontanea, reciproca  e armoniosa, importante nello stesso modo per entrambi.

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Lo yoga e il piano Mentale

Secondo gli yogi, l’uomo è formato e interpenetrato da più livelli di coscienza e materia a differenti livelli e gradi, così suddivisi:

-PIANO CORPO FISICO
-PIANO E CORPO ASTRALE
-PIANO E CORPO ETERICO O PRANICO
-PIANO E CORPO MENTALE FORMATO DA MENTE ISTINTIVA
-PIANO E CORPO MENTALE / INTELLETTO
-PIANO E CORPO SPIRITUALE

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Come attivare la chimica della felicità

La PNL per Essere Felici - https://www.autostima.net/media/authors/scuzzarella_1.jpgQuando sentivo nominare la parola “felicità” , il mio immaginario andava ad una realtà perfetta, dove tutto era esattamente come avrei voluto che fosse, dove tutto funzionava a meraviglia, dove regnavano rapporti idilliaci con le altre persone e altre fantasticherie del genere. Un immaginario irrealizzabile. Ecco perché continuavo a dichiarare che la felicità non esiste. Al massimo esistevano momenti di serenità che duravano un soffio, perché subito succedeva qualche situazione che rompeva l’incantesimo.

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Come combattere lo stress ed essere più sereni e rilassati

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Inverti la RottaCon la vita frenetica degli ultimi anni, sempre più persone soffrono per lo stress. Chiariamoci, un po’ di stress può andar bene, poiché potrebbe servire a spingere un individuo a far meglio o ad agire ma il problema è quando questo diventa cronico. Lo stress cronico infatti, può produrre effetti negativi.

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Come cambiare le credenze limitanti

Cambia le Tue Credenze - https://www.autostima.net/media/authors/526.jpgQuante volte ti sei sentito frustrato, demotivato e non hai trovato vie d’uscita alla tua situazione? Ti sei mai chiesto quante ore della tua giornata passi a formulare pensieri frustranti? Allora perché non utilizzare tutto quel tempo e tutte le tue risorse interiori per vivere la vita che vuoi tu? La chiave del cambiamento sta nel riconoscere e quindi cambiare le tue credenze limitanti. Un passo per volta questo ebook ti porta a scoprire cosa sono le credenze e come cambiarle nel caso siano limitanti per te.

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Come rendere più efficace la Comunicazione con la Meditazione (prima parte)

Alessandro VitiLa comunicazione è strutturata in due forme che agiscono in sinergia:
comunicazione interna: pensieri e immagini elaborati nella mia mente
comunicazione esterna: la mia voce, i miei gesti e ogni movimento volontario e involontario del mio corpo, sia quando ascolto che quando mi esprimo.

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Cosa non sai sul dimagrimento

Dimagrimento Rivoluzionario - https://www.autostima.net/media/authors/525.jpgProva a fare questo esperimento: prendi un foglio di carta, una penna e siediti alla tua scrivania. Inizia a scrivere il tuo nome e cognome. Fatto? È stato facile o difficile? Credo sia stato davvero un gioco da ragazzi, non è vero? Ora, invece, prova a scrivere nuovamente il tuo nome e cognome con la mano opposta a quella abituale. Fatto? È stato facile o difficile? In questo caso credo che il livello di difficoltà sia aumentato notevolmente. Forse hai pensato: «Non riesco a scrivere in questo modo, è impossibile». Effettivamente, scrivere con la sinistra è davvero proibitivo se sei abituato con la destra e viceversa.

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Come superare gli ostacoli quotidiani

Il Potere dell'Autostima - https://www.autostima.net/media/authors/203.jpgNella vita di tutti noi sono presenti, quotidianamente, circostanze che mettono a dura prova la nostra personalità, il nostro modo di confrontarci con ogni ostacolo che incontriamo. Tutto quello che ci accade ci vede protagonisti in prima persona, ci vede impegnati in soluzioni da trovare, in problemi da risolvere, in sfide da accettare e vincere. Non sempre è facile ottenere risultati positivi o, per lo meno, apprezzabili. Questo può dipendere da molti fattori: le circostanze, l’ambiente, il frangente che interessa l’evento, ma anche il modo con cui noi agiamo o ‘reagiamo’ alla situazione. 

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Come risvegliare la tua lucidità mentale con la PNL olistica e lo spiritual life coaching

La PNL Olistica - https://www.autostima.net/media/authors/414.jpg«Vi sono anche improvvisiimprevedibili lampi di eternità o dell’infinito che giungono a noi quando meno ce li aspettiamo» (Anthony de Mello). Eureka! In un attimo ho trovato la soluzione che inseguivo da settimane. Ci giravo intorno da giorni e giorni ed ecco che tutto d’un tratto …ma ce l’avevo proprio sotto gli occhi! Chi ci avrebbe mai pensato… Sì, eureka (ho trovato!), il famoso urlo di Archimede, può tornare a riecheggiare nel tuo cuore e a riaffiorare sulle tue labbra. È solo questione di metodo.

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Perché comunicare emozionando

Comunicare Emozionando - https://www.autostima.net/media/authors/189.jpgQualche giorno fa sono stato in pizzeria insieme a mia moglie e a mia figlia. Tornavamo tutti e tre da una serie lunghissima di impegni, appuntamenti di lavoro, di studio, di scuola, insomma, dal tipico tran tran infrasettimanale e pensare di tornare a casa per metterci a cucinare ci sembrava un incubo. Così abbiamo deciso di dedicarci una cenetta familiare a base di pizza, che piace tanto a tutti e tre.

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Come coniugare eleganza e personalità

Elegante Sempre - https://www.autostima.net/media/authors/263.jpgÈ davvero disdicevole il calzino corto? Si può dire piuttosto che? Si mangia il pollo con le mani? Gli interrogativi del saper vivere di oggi sono davero tanti e in una società in continua evoluzione  il ricorso ad antichi e nuovi galatei sa più di affezionamento che di buon gusto. Buon gusto è davvero la parola chiave, il passaporto che permette di non sbagliare mai e di rifuggire, contemporaneamente, da quelle soluzioni massificate da manuale, che si notano come e più delle gaffe

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3 Trucchi per una dieta equilibrata

La Psico-Dieta - https://www.autostima.net/media/authors/485.jpgL’importanza di minerali e vitamine, è innegabile, sia che si ottengano dalla frutta e dalle verdure fresche, sia integrati nell’alimentazione di oggi sempre più impoverita per le eccessive raffinazioni. Sono ormai infiniti i lavori scientifici che richiamano all’uso preventivo di frutta e verdura nel controllo delle forme infettive, del cancro, del diabete e della patologia dermatologica. Infatti anche se solo si volesse aumentare la capacità di un organismo di contrastare i radicali liberi (e quindi le rughe e l’invecchiamento, oltre alle malattie degenerative più disparate) si dovrebbero comunque introdurre nella proprio alimentazione minerali con funzione antiossidante. Noi suggeriamo manganese-zinco-rame,  selenio,vitamina c, bio45 tra i prodotti di più valido sostegno.

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