Calendario di Ottobre 2011: vota il tuo Ebook preferito!
Ciao a tutti! Eccoci con il consueto appuntamento mensile per annunciare in anteprima tutte le 13 uscite previste per il mese di ottobre. Diamo il benvenuto nella grande famiglia della Bruno…
Categoria: Autostima
Come affrontare l’adolescenza, questa sconosciuta
Il mondo dei giovani è spesso un universo parallelo a quello degli adulti, un mondo difficile da raggiungere e da capire. Nel periodo adolescenziale, i ragazzi mutano completamente "pelle", sono…
Come scoprire di saper disegnare anche quando si è convinti di essere negati
Quanti di voi, scoraggiati dalle difficoltà, hanno rinunciato al piacere di disegnare, convinti di essere del tutto negati? Direi la stragrande maggioranza. Stava capitando anche a me, deluso dalla cattiva…
Come rispettare la sicurezza alimentare in gravidanza
La gravidanza è un momento di responsabilità, questo va da sé. E la consapevolezza che il tuo corpo è uno scrigno per quell'essere preziosissimo che è tuo figlio inizia con…
Come rilassarsi e ridurre lo stress
Ti sei mia chiesto quanto possa essere importante una seduta di rilassamento? Magari tu no, ma le associazioni legate alle patologie cardio-vascolari si, infatti lo stress pare essere la prima…
Tre segreti per rapportarsi al complesso fenomeno delle emozioni
La nostra quotidiana esistenza, che ci piaccia o meno, è caratterizzata da emozioni: anche quando sembra non accadere nulla, e le giornate si susseguono grigie, lente e prive di eccitanti…
Come ritrovare serenità e ottimismo con la Mountain Therapy
L’argomento che intendo affrontare oggi è il risultato di una serie di vissuti che ho potuto assaporare e sperimentare in oltre venticinque anni di appassionata e benefica frequentazione dell’ambiente alpino.…
I 3 segreti per raggiungere il cambiamento
Tante volte durante i corsi che tengo, la gente mi chiede: "Come posso cambiare?". La mia risposta è: "Fallo!" La reazione di solito è: "La fai facile tu...Se fosse così semplice…
Scegli col cuore, agisci con metodo
Attenzione: Il titolo di questo articolo è il risultato, concentrato in una frase, del mio lavoro di quasi 20 anni di ricerca, studio e sperimentazione su me stessa e su…
Come regolare il “termometro” dell’autostima
L'autostima, si basa sulla sensazione di apprezzamento o di rifiuto, legato al giudizio che diamo di noi stessi. È in relazione poi, alla percezione di qualità concrete come la capacità…
Come scegliere il giusto energy drink
Il mercato degli Energy Drink ha visto una crescita altissima negli ultimi anni. Se prima alle stazioni di servizio in autostrada, si poteva scegliere tra caffè, the freddo in bottiglia…
Come offrire soluzioni semplici e speciali
Non credo di aver mai provato una delusione più grande di quando mi sono trovato davanti ad un problema senza soluzione; ma non credo nemmeno di aver mai provato una…
Come partecipare alla gestione della propria salute
Dopo il rapporto con il partner, quello con il proprio medico, è il più importante della nostra vita. Il concetto di salute nel corso degli ultimi cento anni, si è…
Come disegnare oggetti simmetrici
Può capitare, realizzando un fumetto, di dovere disegnare oggetti con forme simmetriche, ad esempio vasi, bottiglie, coppe, o volti visti di fronte. Quando un oggetto è assolutamente simmetrico, in qualunque…
Come il bodybuilding non deve fare paura alle mamme
Il bodybuilding (inteso come allenamento razionale e personalizzato) fa bene alle donne, tutte: sarà anche che nella sua esecuzione la disciplina ha poca leggiadria femminile, ma permetterà al vostro fisico…
Come cambiare la propria realtà
Quante volte, scrivendo o conversando, abbiamo usato e usiamo locuzioni come “in realtà”, “realmente”, “realisticamente”? Le usiamo costantemente per sottolineare l’oggettività di uno stato o di una situazione in contrapposizione…
Come investire con successo in arte moderna e contemporanea
Il mondo del collezionismo d'arte contemporanea è pieno di gente che maledice il momento in cui non ha acquistato un certo autore che poi si è librato in volo verso…
Come stai? Impara a gestire il dolore a partire dal presente
La canzone di Silvestri e Fabi intitolata "Sornione" dice: "A domandarti come stai/si corre sempre un certo rischio./ Il rischio che risponderai/ e questo normalmente sai/ non è previsto!". Appunto:…
Come ottenere un prestito con la cessione del quinto dello stipendio
Con la Legge n°180 del 5/1/1950 ed il regolamento attuativo DPR n. 895 del 28/7/50 è stato introdotto un nuovo tipo di finanziamento al quale possono accedere i dipendenti di…
Come evitare gli errori più comuni nella pianificazione degli obiettivi
Capita a volte di accorgersi, quando parlo di pianificazione degli obiettivi con amici, parenti, allievi, ma anche leggendo articoli e testi a riguardo, come vengano tralasciati due aspetti fondamentali nell'approcciare…