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Lo yoga e il Corpo Fisico (parte prima)

Gli Yogi da sempre hanno esplorato profondamente la realtà dell’Uomo utilizzando i sensi comuni e le percezioni extrasensoriali conseguite con l’affinamento di meditazioni e la canalizzazione di energie di tipo diverso a seconda dei Chakra attivati. Per quanto riguarda il corpo fisico e la sua esplorazione sono riusciti ad osservare […]

Rimettersi in forma dopo le feste con i Kettlebells

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Dopo le grandi abbuffate delle feste è d’obbligo rimettersi rapidamente in forma. Quanti in questo periodo con pranzi da parenti e cenoni si sentono appesantiti? Penso in molti, e allora vi voglio dare due dritte su come comportarvi in modo corretto per ritornare rapidamente in forma. Ecco i punti che […]

THE SIGN: le Decisioni che Segnano e Disegnano la Tua Vita

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Ciao ragazzi, come molti di voi hanno già letto nell’articolo “Il mio ultimo ebook” il mio prossimo ebook The Sign potrebbe essere anche l’ultimo della mia carriera come Autore. Il mio impegno come presidente della Bruno Editore e come direttore dell’Osservatorio Ebook non mi consente di dedicarmi a tempo pieno […]

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Luci e Ombre del Convegno “Vincere con la Mente”: Come aumentare le performance sportive allenando la mente.

Pietrasanta, giovedì 11 dicembre 2008. La sala del Chiostro Sant’Agostino, all’interno della Biblioteca Comunale, è semplicemente splendida. Alle sue pareti, vi sono traccia di vecchi affreschi, che testimoniano come Pietrasanta, in Versilia (Toscana) sia effettivamente una “Piccola Atene” in fatto di arte e cultura. Il convegno è cominciato con la […]

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Ginnastica presciistica per sciare in tutta sicurezza

Negli ultimi anni lo sci, grazie all’introduzioni di sci sempre più veloci, è diventato tra gli sport più traumatici in assoluto.  Questo grazie ai cosiddetti “sciatori della domenica”, che senza nessuna preparazione fisica decidono di lanciarsi in discese spericolate. A voi immaginare i danni, non solo per se stessi ma […]

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Sport Coach: allenare la tua mente funziona!

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Ciao ragazzi, lo Sport Coaching è il coaching applicato allo sport. In Coach 360 ti insegnerò molti esercizi per migliorare le prestazioni sportive attraverso la PNL e le tecniche di coaching; la cosa interessante è che potrai usare queste stesse strategie per migliorare, in generale, i tuoi comportamenti. Molti esperimenti […]

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7 Chakra e presentazioni ufficiali nel Club Autori Italiani

Un caro saluto ad autori, lettori e gentile redazione! Mi affaccio oggi con entusiasmo come su un palco per presentarmi e salutarvi, dopo aver per mesi seguito le vicende di altri autori bravissimi e del lavoro solerte e dinamico della redazione assorta in un abbraccio vincente! Mi congratulo con tutti […]

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COACH 360: Personal, Sport o Financial Coach?

Ciao ragazzi,sono veramente tante le persone che ogni giorno ci chiedono informazioni sul coaching e sul come diventare coach. La figura del coach è oggi di grande rilievo e si può dire rappresenti anche un posto di lavoro garantito, in quanto si è diffusa in moltissimi settori divenendo una vera […]

I lati positivi della crisi: parte 1 Ghoti Sauton – Conosci te stesso (Socrate)

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Cari amici è tempo di crisi. Da positivo puro quale quello che aspiro ad essere, mi è venuta voglia di cercare degli aspetti positivi in questo contesto storico-sociale che qualche sera fa Colaninno jr. da Vespa definiva la più grossa crisi economica dal secondo dopoguerra. Sono fermamente convinto che nei […]

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Vuoi diventare un vincente nella vita? Fai queste cinque banali cose… (Parte seconda)

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Bene, dopo averti raccontato quali siano i primi tre banali consigli per provare a diventare dei Vincenti, oggi Ti racconto degli altri due. Ma prima Ti rinfresco la memoria, nel mio ultimo post Ti ho consigliato di: Imparare ad ascoltare le persone intorno a Te; Imparare a sorridere ed essere […]

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Lance Armstrong ritrova la forma fisica con i kettlebells

Lance Armstrong ha da poco annunciato di ritornare alle corse. Dopo aver sconfitto un cancro ai testicoli nel 1997, con metastasi a polmoni e cervello, e aver vinto sette Tour de France, a quasi 37 anni il texano torna in sella dopo tre anni dal suo ritiro. E a detta […]

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Usare il cervello per il proprio piacere (parte finale).

Nella prima parte di questo articolo ho parlato di come, attraverso la corretta impostazione di un obiettivo e un salto mentale nel futuro, sia possibile stimolare il proprio cervello e attivarlo per la ricerca delle risorse che consentono di fare ciò che ci piace. E se nella prima parte abbiamo […]

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Calendario di Gennaio: quale sarà il best-seller?

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Quanto lavoro in questo ultimo mese dell’anno! Tra lo straordinario successo della fiera del libro di Roma, lo sconcertante annuncio dell’ebook su Barack Obama, e tutte le altre novità attuate e preannunciate, forse qualcuno ha dimenticato il calendario di Gennaio? Naturalmente NO! Eccolo qui come sempre ricco di argomenti interessanti […]

PNL: il suo ruolo nel Rilassamento Dinamico

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Ciao, pensa al tuo piatto preferito… chiudi gli occhi e visualizzalo, senti i profumi ed immaginati mentre lo assaggi… e ascolta il suono particolare che ha mentre lo mastichi… mmmmm 😉 Adesso fai questo esperimento… allontana rapidamente l’immagine da te e osserva il piatto come se fosse una foto in […]