Di recente ho scritto come i kettlebells fossero l’ultima mania del fitness per quanto riguarda i divi di Hollywood per ritrovare o mantenersi in forma. Si prende cosa c’è di meglio dallo sport d’alto livello e lo si adatta per chi si allena anche senza finalità agonistiche.
Ciao a tutti, ci tengo ad uno speciale ringraziamento da parte mia alla Bruno Editore per aver contribuito alla diffusione di strumenti di crescita personale, cultura e aiuto alla persona.
Quando una persona vive SessualMente, ossia vive la sessualità prevalentemente con la mente, pensieri, aspettative, presentimenti diventano più importanti della stessa vita reale che, invece, è costituita da un insieme di piccoli attimi di imprevedibilità, per vivere i quali è necessario solo cavalcare l’onda, con l’obiettivo di saltare da una cresta all’altra perché il movimento verso il fondo venga vissuto solo come la spinta necessaria per risalire sulla cresta.
“Provare emozioni positive predispone la mente ad affrontare meglio le asperità della vita”. Non è una mia affermazione, bensì di una persona più importante: Barbara L. Fredrickson, direttore del Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory all’Università del Michigan.
Eccoci dopo le feste di Pasqua con il nostro consueto appuntamento mensile per l’annuncio del prossimo calendario.
La primavera riserva sempre tante sorprese e anche alla Bruno Editore ne abbiamo svelata una proprio ieri: a grande richiesta, Bruno Editore entra negli ebook scolastici!
Ciao ragazzi, vi avevamo annunciato una nuova rivoluzione degli ebook e, come promesso, eccoci a dare ufficialmente la super notizia, in realtà già misteriosamente apparsa su diverse testate giornalistiche!
Il passo era obbligato: la scelta dell’editoria scolastica si abbina perfettamente al nostro mercato di riferimento, la formazione.
Ciao ragazzi, in questi giorni di Pasqua, in tanti hanno apprezzato il fatto di aver distribuito gratis diversi ebook per aiutare il prossimo.
L’ebook è uno di quei beni che non può mai andare distrutto. E’ sempre lì, online, ad aspettarti.
Ciao ragazzi, nell’augurare a tutti Buona Pasqua, il nostro pensiero è rivolto a chi in questo momento è in una situazione molto difficile.
In Abruzzo e in generale in tutto il Centro Italia non c’è solo la tragedia della morte e del disastro. Ma c’è una componente psicologica che arreca un danno continuo: LA PAURA.
Quanti anni sono che faccio coaching in maniera quasi prevalente con le donne, quattro, cinque? Ogni tanto capita anche qualche maschietto, anche se ormai si deve essere sparsa una strana voce e per ogni uomo che mi viene a trovare, parlo con dieci donne.
Ciao ragazzi, ogni tanto arriva il giorno di fare il bilancio del proprio lavoro e dobbiamo dire che noi lo facciamo abbastanza spesso. Lo riteniamo un modo molto funzionale per misurare la crescita e il raggiungimento degli obiettivi.
Con questo video articolo ho il piacere di presentare il mio secondo ebook edito dalla Bruno Editore. Un testo che farà molto parlare di sè in tutte le palestre italiane, per i programmi e l’approccio innovativo che ho voluto dare a tutto il lavoro.
La storia di Francesca è un bellissimo articolo motivazionale di Chiara Oltolini, che racconta la storia di una Sua amica che sognava di fare la scrittrice e che, paradossalmente, acquisisce forza e diventa felice all’indomani di un insuccesso.
Dopo aver letto decine di libri sul Body Building a volte con programmi improponibili a meno di essere “superbombati” ho deciso di scrivere il mio libro sul Body Building. E’ il primo ebook italiano che tratta in modo così approfondito una tematica così importante per chi si allena e vuole ottenere risultati in modo naturale e senza l’assunzione di farmaci.
E’ stato appurato che tutte le notti tu sogni. Per l’esattezza hai 3 o 4 sogni per ogni notte (se dormi 8 ore). Eppure ti svegli la mattina e non te ne ricordi neanche uno. Strano vero? Hai avuto dei sogni, quindi delle esperienze mentali, eppure fatichi a richiamarle e, quando ci riesci, spesso ricevi solo poche immagini molto confuse e offuscate.
Alcune sere fa una Beauty Farm ha ospitato, tra attrezzi ginnici e candele profumate, una ventina di persone raccolte in un’atmosfera molto chic ma ugualmente informale ed intima… il pretesto era la presentazione del libro “Il Condominio” scritto da Claudia Riva, sorella dello storico chitarrista di Vasco.
Una domanda che mi è stata fatta più di una volta è stata:
“Ma all’interno del tuo ebook IL METODO KETTLEBELL si trovano programmi dettagliati d’allenamento?”
