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Categoria: Benessere

3 Trucchi per diminuire lo stress

Autostima

Hai mai desiderato di essere perennemente tranquillo, di fare in modo che tutte le ansie e le preoccupazioni derivanti dalla vita di ogni giorno non ti schiaccino?  Chi, d'altronde, non…

3 Trucchi per elevare lo spirito

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È un mondo pieno di maestri, non è vero? Ovunque volgiamo lo sguardo, ne troviamo uno pronto ad insegnarci ad elevare lo spirito. Raggiungere un alto livello spirituale è in…

Come chiudere la tua presentazione

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Chi si occupa di comunicazione sa bene quanto sia importante la chiusura di un intervento. Qualunque sia il motivo per cui stai parlando in pubblico devi curare il finale; devi…

3 Trucchi per allenarsi bene a casa

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Al giorno d'oggi non tutti hanno la possibilità di uscire a correre vuoi per problemi di tempo vuoi per mancanza di percorsi adatti. Anche la palestra non è per tutti…

3 Trucchi per essere al Top

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Ognuno di noi vive la propria vita secondo un ritmo e delle abitudini che nel tempo diventano atteggiamenti, carattere ed in fine identità. Arrivato a quel punto quelli che una…