La bellezza dello star bene e sentirsi in piena forma
Se possedete un’automobile, avrete ben chiaro in voi il senso di soddisfazione profonda che si prova quando si percepisce nettamente che la nostra macchina va bene. Il motore ha un…
Categoria: Benessere
Come Gestire la Fame Nervosa
arriva l'estate e tutti si trovano davanti alla nota"prova costume". A questo punto per molte persone questa "prova" diventa una vera e propria tortura...soprattutto se a voler dimagrire è solo…
Sistema uomo: Hardware o Software?
Mi capita praticamente ogni giorno di parlare con persone incuriosite dal nostro progetto di Autodifesa Alimentare. Ed altrettanto frequentemente mi trovo a cercare metafore utili per comunicare i concetti essenziali…
E’ così difficile essere felici?
Ma è poi così difficile essere felici? Fortunatamente no, basta affrontare la vita e quello che ci accade con il giusto atteggiamento e magari usare un pizzico di PNL. La…
I caratteri dell’attività volitiva
Cosa significa avere volontà? Perché si definisce quasi intuitivamente che tale uomo è “volitivo” e tale uomo è debole? Prima di qualsiasi analisi dei meccanismi psicologici della volontà, come si…
La Memoria Naturale
Molte persone si lamentano di avere una cattiva memoria o anche di non averne affatto: i loro appuntamenti, i nomi dei loro amici e le lezioni così preziose dell’esperienza non…
Rilassamento e comunicazione efficace
Ciao, sempre più spesso mi viene chiesto perchè, nei diversi corsi di Sviluppo Personale è presente una metodica di Rilassamento. Se ad esempio hai mai seguito un corso di Apprendimento…
Cos’è Lo STATO SDV ?
Lo stato SDV è lo stato emozionale in cui tutti cercano costantemente di vivere: qualunque sia il percorso di vita che hanno scelto o la condizione in cui ritengono di…
La sindrome del “sì, lo so che dovrei…”
Il progetto Autodifesa Alimentare nasce sostanzialmente per generare consapevolezza. L'assunto da cui siamo partiti è che mangiare bene significa avere la relativa certezza (dal 70 all'80%) di vivere una vita…
Il comportamento che vince sempre
Sono tempi duri, questi, dobbiamo ammetterlo. Si percepisce attorno a noi un decremento della qualità dei valori, della politica, dello spettacolo, dell’ambiente, dei rapporti umani. Eppure, nelle sfide che pongono,…
Liberare se stessi dalla paura
… L’uomo ha un qualcosa di assolutamente unico: l’immaginazione creativa; l’uomo oltre ad essere una creatura è anche un creatore, e con la sua immaginazione può prefiggersi una varietà di…
Il pilota automatico esiste e tu puoi controllarlo
Il mio lavoro di consulente tecnico del Giudice comporta varie responsabilità. La prima è quella di raccogliere prove e fatti, non sensazioni. Prove che devono poter essere verificate e accuratamente…
Il Training Autogeno per il Rilassamento
Ciao, una delle tecniche più famose di rilassamento è il Training Autogeno (TA) di Schultz. Il TA è una metodologia nata negli anni 30, che è stata modificata, deformata e,…
Siete pronti per il Solstizio d’estate?
Si sta avvicinando l’estate che precisamente avrà il suo avvio il 21 giugno... niente male come data di lancio per un eBook dal titolo “Respiro, Suono, Relax”. Niente male perché…
Hai mai sentito parlare di isteresi?
Tecnicamente, la definizione indica la tendenza che i materiali hanno di tornare alla loro forma originale. Praticamente nella vita vuol dire che quando inizi un nuovo percorso, progetto, dieta o…
Vivere Felici: un Desiderio Comune…
Essendo la prima volta che scrivo un articolo su Autostima.net per prima cosa voglio salutare tutti dalla redazione, agli altri autori a tutti i lettori di questo fantastico Blog. Ormai…
La Balbuzie si risolve con la PNL? Ebook Gratis!
Qualche giorno fa Roland Del Vecchio, autore della Bussola di Roly e Lo Stato SDV, mi ha mandato in email un ebook di cui avevamo parlato qualche tempo fa al telefono.…
Contro la Fame, il Pensiero Alimentare Positivo
La conoscenza a tavola non basta. Serve la consapevolezza vera e la libera scelta. La lotta con la gola è impossibile da combattere armati solo di buoni propositi. E’ dimostrato…
Sboccia la Sessualità in Primavera!
Siamo in maggio e la primavera è notoriamente, per diverse specie animali, compresi gli esseri umani, la stagione del risveglio e dell'intensificarsi delle sensazioni, delle percezioni e degli amori. L'ebook SessualMente…
Corso Autodifesa Alimentare: il 21 maggio si avvicina!
Il 21 Maggio parte la 4° edizione del Corso online di Autodifesa Alimentare in diretta dal vivo. Tramite la voce degli speaker, le immagini utilizzate, la chat interattiva per le…