L’uomo occidentale ha spesso un'opinione molto confusa sul concetto di “benessere personale”. La nostra società moderna è invasa da mass-media che riempiono la nostra mente di informazioni rivolte a soddisfare…
Si tratta del gioco per antonomasia, perché riesce a coniugare strategia, astuzia e rischio trasformandosi in un ottimo “brain trainer”, capace di sviluppare l’intelligenza e insegnando a guardare le cose…
Tutto iniziò, per me, con una semplice domanda. E’ possibile sfruttare il potenziale dei network che ci circondano a proprio vantaggio, come se fossero una vera e propria leva sociale…
Ciao ragazzi, è con grandissimo orgoglio che vi annuncio l'ingresso di altri due grandi nomi del nostro catalogo! Dopo Anthony Robbins, Stephen Covey, Jeffrey Gitomer, Brian Tracy, Robert Dilts, Louise Hay e…
TECNICA DEL MARE: Stesi per terra in posizione SAVASANA, lasciamo la respirazione libera, lasciamo che l’aria entri ed esca da sola… Ascoltiamo l’appoggio del nostro corpo, delle gambe, delle braccia,…
Nell’ebook Ritirarsi a 40 anni viene descritto in modo molto dettagliato il processo di riflessione che secondo molti Downshifters dovrebbe essere seguito per arrivare a una decisione efficace di semplificazione…
“Sbagliare non è altro che ottenere risultati insoddisfacenti. Perciò non esistono sbagli, soltanto risultati”. Lo dice John Evans Jones nel suo libro “Powerfax Personal Development System”. A mio parere, questo…
Come posso agire più direttamente sulla mia vita? Quali strumenti ho a disposizione? Cosa cambia? Queste sono solo alcune della domande della lista di "domande utili" a cui possiamo far…
Il cibo e i quattro elementi: i cibi a livello energetico appartengono al fuoco, all’aria, all’acqua e alla terra. Ve ne sono misti, che inglobano due elementi, tipo terra-aria ecc……
Sarà l’amico “giusto”? E’ questa la domanda che assilla chi si cimenta in un nuovo rapporto di amicizia e che, molto spesso, non risparmia nemmeno chi un’amicizia la sta già…
Cari amici, nell’ottica di migliorare la qualità della vita e la nostra crescita personale, ogni giorno mi impegno per mettere a punto nuovi metodi e tecniche sempre più semplici, tanto…
Nel suo programma audio The power to influence, Tony Robbins da una interessante definizione di persuasione: l’abilità di fare associare agli altri i loro migliori sentimenti e stati mentali al…
È possibile cambiare in un solo istante lo stato mentale nel quale ci si trova? La risposta è sicuramente sì, ed è facile capirlo perché è un’esperienza che viviamo tutti…
Di notte la ghiandola pineale secerne melatonina ma con l'avanzare dell'età la produzione diminuisce. Il risultato è che l'organismo interpreta questo calo come l'ordine di invecchiare. Il miracolo della melatonina…
Una strategia vincente utilizzata sempre più frequentemente soprattutto dai nuovi imprenditori/gestori di bed and breakfast è senza ombra di dubbio data dall’utilizzo della formula del B&B&B. Ti starai chiedendo cosa…
Nella prima parte di questo articolo abbiamo visto che è possibile usare la fisiologia per influenzare il nostro stato emozionale e, per dimostrarlo, vi ho raccontato come in bilico su…
Ciò che ti propongo ti potrà apparire piuttosto curioso, ma ti posso assicurare che è molto utile. Ci sono momenti nei quali paure, ansie, dubbi… imprigionano la creatività, fino a…
È mattina presto, fuori è ancora buio e non si vede niente, ma il tuo naso è colpito dal forte aroma di caffè che proviene dall’altra stanza. Senti il familiare…
Impacchettare il prana nelle vostra ossa serve a rafforzarle e a irrobustire articolazioni ed elasticizzare i tendini. Rubate il segreto agli antichi monaci taoisti. Potete praticare la respirazione ossea anche…
E se vi dicessi che possiamo passare da uno stato di prostrazione a uno di serenità soltanto con alcuni gesti della mano? Fermi, non scappate: non sono impazzito. Perfino la…
