Come tornare in forma
L’estate sta quasi per finire, le vacanze sono per molti un ricordo lontano ma il tuo benessere fisico non può fermarsi ora, non deve svanire in pochi giorni a causa…
Categoria: Benessere
Calendario Ebook Settembre 2009: vota il best-seller!
E dopo le fantastiche uscite di Agosto eccoci qui pronti per lanciare un'altra carrellata di ebook uno più interessante dell'altro... a voi la scelta! Partiamo dal formatore n.1 al mondo,…
Come raggiungere il benessere psico-fisico con il perdono
Molto spesso quando parliamo di benessere psico-fisico, di serenità, di atteggiamenti improntati su positività ed ottimismo, ci soffermiamo a considerazioni e riflessioni che hanno come presupposto l’essere disposti a cambiare…
Rilassamento nelle Vacanze…
Ciao, hai mai sentito dire che durante le vacanze è più difficile rilassarsi? Proprio l'anno scorso avevo scritto un articolo proprio qui, dedicato a questo argomento. E, dato che è un …
Parafrasando Jacques Séguéla: “non dite a mia moglie che faccio il coach delle donne” Storia di un posizionamento serio – prima parte
Quando a gennaio del 2008 Giacomo Bruno mi rispose dicendomi che avrebbe pubblicato il mio ebook Penso Positivo, non stavo più nella pelle. Da lì a poco, si sarebbe realizzato…
Una sessione di coaching in Omaggio…
In attesa di conoscere i nomi dei 2 formatori migliori del mondo entrati nel Club di Bruno Editore, vorrei farti un regalo... Molte delle amiche che hanno acquistato i miei…
Perdono e benessere psico-fisico
Molto spesso quando parliamo di benessere psico-fisico, di serenità, di atteggiamenti improntati su positività ed ottimismo, ci soffermiamo a considerazioni e riflessioni che hanno come presupposto l’essere disposti a cambiare…
Il coraggio di sorridere
Prendi un grande cavaliere, un campione di equitazione, abituato a domare e vincere con i cavalli: da Piazza di Siena alla Coppa del Mondo per l’Italia. Adesso chiedigli di cambiare…
Quel meraviglioso pilota automatico che c’e’ in noi
In un articolo di qualche tempo fa avevo già accennato al pilota automatico: un software inserito nel computer che controlla il volo di un aeromobile. Legge posizione, rotta, inclinazione e…
Esci dalla Tua area di agio
La scorsa settimana ero ad un corso di formazione in quel di Venturina, quasi al confine tra la provincia di Livorno e quella di Grosseto. Non ricordo bene per quale…
Aspettando… mentre la vita scorre
Quando poniamo molta energia e fiducia nelle aspettative la nostra vita si sposta nel futuro, anche temporalmente. Le aspettative costituiscono una componente preziosa per riuscire a programmare la nostra vita,…
Autoipnosi e rilassamento dinamico
Ciao, all'interno di Rilassamento Dinamico ogni tecnica che vi trovi ha un solo obiettivo: riconoscere e padroneggiare il tuo stato modificato di coscienza. E' proprio così che si chiama all'interno degli…
SessualMente: vivere nella passione e avere relazioni felici
Quando sei nato eri passione assoluta, hai vissuto immersa/o nella totalità dei tuoi sensi, non c’era confine tra te e la realtà circostante. Ad un certo punto la tua mente…
Allenamento Pettorali a casa con il Natural Body Building
I pettorali rappresentano sicuramente i muscoli più ambiti per chi si allena, soprattutto per gli uomini! Ricevo moltissime domande in merito a questo, e molti mi chiedono come poterli sviluppare…
Energie della terra e passione
Tutto ciò che sperimentiamo dentro e fuori di noi è espressione di energie che possono essere usate in vari modi. Ad esempio, l’energia della Terra, intesa come grembo nel quale…
9 consigli per vivere alla grande
Spesso mi chiedono: “Ma come fai ad essere sempre così allegro e vivere in maniera spensierata?” Intanto, evita di pensare che io non abbia problemi. Ne ho molti più di…
Corsi di formazione metodo kettlebell
E’ da un po’ che lavoro nel mondo dello sport e del Personal Training, e devo dire che non ho mai visto persone così preparate ai miei corsi come quelle…
La mia pubblicazione con Bruno Editore
Ciao, ormai è trascorso un anno dalla pubblicazione del mio primo e-Book con la Bruno Editore di Giacomo Bruno e voglio condividere con te alcuni risultati e un pezzetto di…
Raggiungere il benessere fisico, mentale e spirituale
Mercoledì 13 Maggio finalmente uscirà il mio primo ebook pubblicato da Bruno Editore: la Ruota del Benessere: i segreti per ottenere benessere equilibrando Corpo, Mente e Spirito. Per chi ancora non…
Il Metodo Kettlebell al cinema
Di recente ho scritto come i kettlebells fossero l’ultima mania del fitness per quanto riguarda i divi di Hollywood per ritrovare o mantenersi in forma. Si prende cosa c’è di…