Categoria Archivi: Benessere

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Raggiungere il benessere fisico, mentale e spirituale

Mercoledì 13 Maggio finalmente uscirà il mio primo ebook pubblicato da Bruno Editore:  la Ruota del Benessere: i segreti per ottenere benessere equilibrando Corpo, Mente e Spirito.
Per chi ancora non mi conosce – non solo come Autore – voglio innanzitutto presentarmi: mi chiamo Stefano e dei 32 anni ben portati ne ho dedicati la metà allo studio e la pratica di arti orientali. Dapprima col Karate e in seguito con l’Aikido e il Bushido, grazie al quale ho fondato la scuola BSGT, ho imparato a conoscermi in profondità, a capire meglio il mio carattere migliorandolo in continuazione, ho imparato ad aprire la mente verso nuovi orizzonti, ho capito come sorridere e ascoltare le persone è fondamentale per essere veri e propri leader, ovvero esempi di vita felice.
E la ciliegina sulla torta è arrivata lo scorso anno, quando nella ricerca di corsi per migliorare la comunicazione con gli altri, mi sono imbattuto quasi per caso con la PNL. Uno dei primi siti che ho visitato è stato proprio questo della Bruno Editore.

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Sessualmente: per imparare a non mentire a se stessi

Quando una persona vive SessualMente, ossia vive la sessualità prevalentemente con la mente, pensieri, aspettative, presentimenti diventano più importanti della stessa vita reale che, invece, è costituita da un insieme di piccoli attimi di imprevedibilità, per vivere i quali è necessario solo cavalcare l’onda, con l’obiettivo di saltare da una cresta all’altra perché il movimento verso il fondo venga vissuto  solo come la spinta necessaria per risalire sulla cresta.

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La guida definitiva al Natural Body Building

Dopo aver letto decine di libri sul Body Building a volte con programmi improponibili a meno di essere “superbombati” ho deciso di scrivere il mio libro sul Body Building. E’ il primo ebook italiano che tratta in modo così approfondito una tematica così importante per chi si allena e vuole ottenere risultati in modo naturale e senza l’assunzione di farmaci.

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Il Brain Training funziona davvero

Ciao a tutti, è di pochi giorni fa la notizia che, i diversi brain trainer disponibili in “alcune” consolle elettroniche non incrementano realmente le facoltà intellettive. Una associazione di consumatori inglese si è occupata di verificare se, le diverse pubblicità dedicate ai giochi che permetterebbero di diventare più intelligenti, ringiovanire il cervello e prevenire le demenze, fosse“scientificamente provata”.

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