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Ottimismo e benessere psico-fisico

Oggi desidero affrontare un argomento che mi sta molto a cuore e che se vissuto con  positività ed ottimismo può senz’altro aiutarci a vivere bene ed gustarci un’esistenza sana sia per il corpo che per la mente. Il completo benessere psico-fisico.

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Usare il cervello per il proprio piacere. (prima parte)

Credici… puoi sempre fare ciò che ti piace, o farti piacere ciò che fai!
Adoro questa citazione! Perché nonostante si rimanga spesso scettici sulle proprie possibilità di seguire un’indicazione del genere la prima cosa che sì fa, leggendola o sentendoselo dire, è tirare un sospiro di sollievo.
Eeeeeeehhh, magari fosse vero!… dicono quelli a cui la “racconto”.

Vincere con la Mente Come aumentare le performance sportive allenando la mente

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Sono lieto di informarti che Giovedì 11 dicembre 2008 con inizio alle 21,00, presso lo splendido salone Sant’Agostino, situato all’interno della Biblioteca Comunale, a Pietrasanta in Versilia (Toscana), la Società USD Pietrasanta Marina 1911 ha organizzato, come ormai sua consuetudine da molti anni, un Convegno Sportivo di fine anno molto importante.

Vuoi diventare un vincente nella vita? Fai queste cinque banali cose… -Parte prima-

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Molto spesso le persone vanno alla ricerca di effetti speciali in grado di cambiare, in meglio, la loro vita. Cercano chi sa quali strane formule magiche per trasformarsi da perdenti in vincenti. Per trasformare la loro spesso, piatta esistenza.

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Vincere ansia, stress e preoccupazioni in questi tempi difficili

Mi capita spesso di pensare alla varietà di frequentatori e lettori di questo ricco blog di Bruno Editore e mi trovo a riflettere su un fatto: quanti di questi lettori si devono ogni giorno misurare con la realtà di questi tempi duri e difficili?

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Capperi, quanto sono tosti questi personal trainer di Salerno

Quando Alfredo Petrosino mi ha proposto di tenere una delle mie conferenze a Salerno, nella Sua palestra, non ci sono stato molto a pensare e gli ho subito confermato la mia disponibilità. Sono passate appena due settimane ed eccomi puntuale a Salerno, all’Acropolis Fitness Center, una bellissima ed immensa palestra (io non sono un gran frequentatore, ma l’Acropolis mi è sembrata veramente grande).

La legge d’attrazione e la fisica quantistica

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La conosciutissima legge d’attrazione diffusa dal libro di Rhonda Byrne “The secret” e ripreso splendidamente dall’ ebook La nuova legge d’attrazione di Viviana Grunert, è tra le rivelazioni più eclatanti di questo secolo.

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Scopriamo la fisica della mente

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Salve a tutti, il 21/11/2008 è stato pubblicato il mio ebook “La fisica della mente”.

In risposta alle domande che mi vengono poste in merito all’argomento che tratto, voglio con l’occasione dell’uscita fare una presentazione dell’argomento e del libro.

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La forma fisica con i kettlebell: l’ultima mania dei divi di Hollywood

E’ appena uscito il mio ebook Il Metodo Kettlebell che già sto ricevendo tantissime mail di curiosi che mi chiedono maggiori informazioni in merito.

Chi li ha inventati? Cosa sono i kettlebell? Come si usano? Chi li usa?

Dalle favole alla realta’

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In un’intervista radiofonica il noto psichiatra Vittorino Andreoli ha commentato il moderno modo di relazionarsi o meglio di cercare un approccio con un partner,  tramite chat, annunci e agenzie matrimoniali e delle sempre crescenti difficoltà di costruire una relazione stabile e appagante, lungi dal giudicare questi metodi, ha però affermato che il problema della crisi dei rapporti di coppia nati  grazie a questi metodi sta a monte.

Mai fidarsi dei metodi che promettono miracoli!

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Ciao sono Massimo Prete autore de Il Personal Trainer e oggi, come si può ben intuire dal titolo, vorrei metterti in guardia dai titoli e pubblicità che ti promettono miracoli, e false promesse, come dimagrire 7 kg in 7 giorni oppure “addominali a tartaruga in 2 settimane” e tanti altri ancora.

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Rilassamento e fortuna

Ciao, è tantissimo che non scrivo su questo blog, se mi conosci sai che sono “un precisino” e avevo un sacco di post già pronti da pubblicare qui…
ma “la sfortuna” mi ha costretto a formattare il pc, perdendo tutti i post che avevo amorevolmente e anticipatamente preparato ;-(

Presentazione dell’Ebook IL METODO KETTLEBELL

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In tanti mi state scrivendo ansiosi di ricevere il mio ebook IL METODO KETTLEBELL. L’ebook è disponibile da oggi 18 novembre, e in occasione di questo ho voluto preparare una presentazione video chiara ed esplicativa su cosa esattamente troverete nel  manuale.

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