Come dimagrire senza costrizioni

Brigida RussoHai provato più di una dieta senza alcun risultato? Pensi che per dimagrire bisogna soffrire seguendo diete restrittive, senza concedersi mai qualche sfizio alimentare?

Perdere peso non è soltanto un atto meccanico che deriva dal seguire o meno un determinato regime dietetico: è piuttosto un risultato cui si arriva coinvolgendo tutti gli aspetti della vita.

L’ebookDimagrire con l’Ayurveda” è per chi decide di dare una sferzata alla propria vita, magari partendo proprio dall’alimentazione, non è difficile. Ogni cambiamento deve cominciare con piccoli passi,  il primo può essere proprio questo. 

Una vita in sintonia con la natura è il desiderio di molti, ma pochi la raggiungono. Richiede un grande sforzo, e , nello stesso tempo è facile. 

L’Ayurveda ci insegna ad alimentarci secondo l’ordine dell’Universo, con enormi benefici per il corpo e per la mente. 
Perdere peso senza limitazioni sarà  una piacevole scoperta, e servirà ad alleggerirsi non solo fisicamente.

Sono convinta che, se riuscirai ad acquisire lo stile di vita (non solo alimentare) che l’Ayurveda ti propone non sarai più la stessa persona: in un periodo difficile come quello che stiamo tutti attraversando, riuscirai a ritrovare l’armonia con l’universo, tornando a quei principi semplici e naturali che ci assicurano il vero benessere psico-fisico.

A cura di Brigida Russo

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Giacomo Bruno

Ingegnere elettronico, è stato nominato dalla stampa “il papà degli ebook” per aver portato gli ebook in Italia nel 2002, 9 anni prima di Amazon e degli altri editori. E’ Autore di 26 bestseller sulla crescita personale e con la sua casa editrice Bruno Editore ha pubblicato 600 libri sui temi dello sviluppo personale e professionale. E’ considerato il più noto “book influencer” italiano perché ogni libro da lui promosso o pubblicato diventa in poche ore Bestseller n.1 su Amazon. La sua newsletter viene seguita ogni giorno da oltre 150.000 affezionati lettori. Il suo Blog e i suoi canali social sono seguiti da oltre 1.000.000 di follower. Il suo lavoro è seguito dalla Radio, dalla Stampa e dalle TV nazionali.

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