Come migliorare il carattere
Il miglioramento del carattere è un desiderio che prima o poi affascina ognuno di noi! Perché sono così poche le persone che riescono realmente a migliorarlo? Innanzitutto perché siamo influenzati da una comoda frase che sentiamo ripetere spesso : “Che cosa posso farci? Io sono così! Il carattere non si cambia!”. E invece il carattere lo crei tu, giorno per giorno! Il carattere si cambia perché è l’insieme delle tue abitudini, esperienze, azioni e convinzioni. Tutti questi elementi ripetuti QUOTIDIANAMENTE creano il tuo carattere!
L’impegno quotidiano è utile anche per cambiare il proprio fisico infatti conosco tante persone che investono tempo ed energie per migliorare il proprio aspetto impegnandosi a fondo con diete e palestra. Associando quotidianamente una corretta alimentazione a una sana attività fisica s’innesca, nel medio-lungo termine, un cambiamento sempre più evidente nel fisico. Per raggiungere questo traguardo siamo incoraggiati dalla società che negli ultimi anni ha puntato i riflettori sull’estetica. Se sei sovrappeso, o hai un aspetto poco curato, prova a dire “Che cosa posso farci? Io sono così! L’estetica non si cambia!”. Tutti, e dico tutti, ti risponderanno che se t’impegnerai anche tu potrai arrivare a migliorare notevolmente la tua immagine! Invece quando dichiari che è impossibile cambiare il carattere ricevi molti consensi perché su quest’argomento la pressione sociale è minima! Vuoi continuare a vivere con il tuo attuale carattere senza migliorarlo? E’ una tua scelta ma sappi che il cambiamento è possibile pertanto stai rinunciando a migliorare il tuo carattere. Se invece vuoi accettare la sfida e accarezzare la sensazione del miglioramento continua a leggere!
I passi fondamentali per cambiare il proprio carattere sono essenzialmente tre:
1) Trovare la forza e la voglia di spezzare le vecchie abitudini vivendo nuove esperienze.
2) Valutare correttamente i risultati delle nuove esperienze, senza sminuirli o enfatizzarli, e restando concentrati sull’obiettivo di miglioramento.
3) Vivere serenamente tutte le nuove conquiste caratteriali diventando il protagonista attivo della propria vita e allontanando la sensazione di essere in balia degli eventi e delle persone.
In dettaglio:
1) Trovare la forza e la voglia di spezzare le vecchie abitudini vivendo nuove esperienze. Il primo ostacolo che soffoca il miglioramento del carattere è il timore nelle nuove esperienze che cambieranno i tuoi atteggiamenti interni ed esterni. I mutamenti interni si gestiscono agevolmente perché si limitano ad un nostro dialogo interiore ma sono soprattutto quelli esterni a creare i maggiori dubbi perché penserai che saranno giudicati dalle persone che ti circondano. E’ importante capire che TUTTO il tempo che dedicherai sarà a tuo vantaggio ed è essenziale usare le giuste strategie per accrescere rapidamente le nuove esperienze senza rimandare e senza temere il giudizio altrui. Spesso dimentichiamo che ognuno di noi vive principalmente nel proprio mondo e pensa alle proprie cose dedicando un’attenzione MARGINALE alla vita degli altri. Nessuno di noi è un “sorvegliato speciale” quindi è importante iniziare subito a ottenere i primi risultati perché i primi passi sono sempre i più impegnativi ma anche i più emozionanti!
2) Valutare correttamente i risultati delle nuove esperienze, senza sminuirli o enfatizzarli, e restando concentrati sull’obiettivo di miglioramento. E dopo che hai accumulato tante nuove esperienze a cosa serviranno se le valuterai malamente? Il secondo passo sarà proprio orientato verso l’autostima che è basilare per valutare CORRETTAMENTE i risultati derivanti dalle tue nuove esperienze. L’autostima si migliora eliminando ciò che la frena e intensificando tutto ciò che la accresce. Qualcuno pensa che l’autostima sia solo un ostacolo quando è troppo bassa. E invece no perché è vero che chi ha un’autostima troppo bassa tende a sminuire i propri risultati e a rimpicciolirli appena riceve un commento negativo ma anche chi possiede un’autostima troppo alta rischia di sbagliare perché tende a enfatizzare i propri progressi fermandosi proprio quando è richiesto un vero impegno. Con la giusta dose di autostima avrai un quadro positivo della tua vita e dei tuoi inevitabili progressi!
3) Vivere serenamente tutte le nuove conquiste caratteriali diventando il protagonista attivo della propria vita e allontanando la sensazione di essere in balia degli eventi e delle persone. Infine il tema della serenità perché se manca la tranquillità rischierai di compromettere buona parte di ciò che hai ottenuto. E’ semplice essere sereni quando tutto è ok, ma al giorno d’oggi SEMBRA impossibile che tutto vada bene. Infatti, tranne che in casi particolari, la serenità è soggettiva ed è il risultato di come percepiamo i fatti che ci accadono. Ad esempio puoi sentirti solo quando tutto intorno è silenzioso oppure sentirti in pace proprio grazie al silenzio che ti circonda. Oppure puoi sentirti felice se intorno a te regna una grande animazione oppure sentirti infelice perché prevale troppa confusione. E’ ora di usare tutte le strategie per vivere sereni innanzitutto con se stessi e poi con le persone che ti circondano allontanando i loro pensieri negativi e cogliendo a piene mani i loro aspetti positivi.
L’ebook “Il Carattere Vincente” raccoglie le migliori strategie per migliorare concretamente il carattere affinché ogni persona di qualunque età e sesso possa trovare l’ispirazione e la passione per conquistare una personalità molto più appagante. Il mio augurio è che sia proprio quest’articolo ad accendere la voglia di migliorare il tuo carattere. Mi raccomando, se in passato hai già ottenuto dei risultati ti esorto a condividere subito la tua esperienza scrivendo un commento. Sarà un promemoria per te e un esempio di successo per le persone che lo leggeranno!
A cura di Fabio Galetto
