Come dimagrire con l’esercizio fisico
"Dimmi e dimenticherò, mostrami e forse capirò, coinvolgimi e comprenderò" (Confucio)L'estate è alle porte e dobbiamo essere pronti per mostrare il nostro corpo. Come perdere quegli ultimi chili di troppo…
Articoli, pagina 130
Calendario di Giugno 2012: vota il tuo Ebook preferito!
Anche a giugno la Bruno Editore soddisfa le aspettative dei suoi lettori, ed esibisce una serie di proposte interessanti e stimolanti. È tempo di gustarsi sole e vitalità, e di…
Come dominare la mente con la concentrazione
Quando si voglia imparare a controllare la mente per purificarla e alleggerirla dalle tossine psichiche, dalle incrostazioni emotive e dalle reazioni compulsive e automatiche, è molto importante sviluppare la concentrazione…
Come rendere il tuo corpo un forno brucia-grassi in soli trenta minuti
Sta arrivando la bella stagione e molte persone dopo il lavoro ricominciano la loro corsetta salutare. Al parco, nella pista ciclabile, attorno al campo sportivo, in aperta campagna o in…
3 segreti per creare un brand da mediatore
Come impostare una campagna promozionale su te stesso per crearti una buona reputazione come mediatore?Bisogna in primo luogo capire bene quali sono i tuoi obiettivi e quali sono i risultati…
Come vivere con il piacere in corpo
A volte l’idea di vivere con piacere ogni giorno della nostra esistenza sembra un obiettivo difficile da raggiungere e soprattutto da mantenere. Cosa possiamo fare per star bene con noi…
Come approcciare una donna
L'approccio è la prima fase della seduzione, la fase in cui si conosce una donna che ti piace. Esistono due tipi di approccio: l'approccio a caldo e l'approccio a freddo.Questi sono…
Come rendere veramente efficace il nostro allenamento
Eppure faccio il massimo! Questa è la frase più ricorrente che sento dire da chi vuole migliorare il proprio fisico (dimagrire e tonificarsi) ma non ci riesce. Io dico sempre…
Come apprendere il linguaggio del corpo liberi da pensieri e convinzioni limitanti
Un giorno un erudito si recò da un maestro zen per porgli alcune domande sullo zen. Quindi il maestro zen parlò, ma l'erudito lo interruppe più volte con i suoi…
5 trucchi per capire se è giunto il momento di lasciare il lavoro
Quanti di noi non si sono mai lamentati del proprio lavoro? Probabilmente nessuno. Chi non ha mai pensato di cambiare lavoro, o meglio ancora di mettersi in proprio come libero…
Tre segreti per individuare una società vincente a cui prestare i propri soldi
La multinazionale di cui parliamo, fondata nel 1961 in provincia di Belluno, ha festeggiato quindi i suoi primi 50 anni di vita con un fatturato che ha raggiunto la soglia…
Come nominare e revocare un amministratore
Per capire quanta nebulosità c'è nel mondo dell'amministrazione condominiale, proviamo a fare chiarezza sul primo punto che interessa un amministratore, ovvero come questo può essere nominato e/o revocato.Nella mia vita…
Comunicazione: femminile, singolare
Se hai letto il mio ebook "PNL per Donne" sai bene che ogni donna può comunicare eccellentemente con tutti, se non lo hai letto, forse non sai quali sono le…
3 Segreti per dimagrire stabilmente
Quante diete hai provato nella tua vita? E quante ti hanno deluso/a?Ti sei chiesto/a perchè?Alla base delle diete trovi solitamente la riduzione delle calorie.Ma è una strategia che non funziona…
Come cogliere ed infondere lo spirito che può animare ogni nostro messaggio
Al di là dei risvolti negativi della pubblicità, obiettivamente noti a tutti (i messaggi ripetitivi, quasi ossessivi, le immagini illusorie, manifesti, locandine e cartelli piazzati ovunque e simili), rimane un…
7 trucchi per disintossicarsi attraverso il cibo con l’arrivo della primavera
E' arrivata la primavera e il nostro corpo si risveglia, comunicandoci voglia di cambiamento e di pulizia. Questo è il periodo dell'anno migliore per aiutare il tuo corpo a disintossicarsi…
3 Trucchi per una colazione nutriente e bilanciata
La colazione è universalmente indicata dagli esperti di nutrizione come il pasto più importante della giornata. Durante il riposo notturno, le nostre cellule sono impegnate in numerosi processi vitali che…
3 Trucchi per perdere per sempre quegli odiosi chili di troppo
La primavera è arrivata e con essa il nostro corpo si desta e si prepara all'estate. Come risolvere il problema di quegli odiosi chili di troppo? Seguirò questa o quella dieta?…
Calendario di Maggio 2012: vota il tuo Ebook preferito!
Cita un proverbio: aprile fa il fiore e maggio si ha il colore. Ed è proprio così che alla Bruno Editore ci piace immaginare il calendario di maggio: colorato, vivace,…
3 Trucchi per educare il bambino al movimento
Ci vantiamo di avere il miglior cibo e le migliori diete del mondo ma se andiamo a consultare le statistiche dei paesi europei i nostri bambini sono i più obesi…