5 Consigli per prepararsi ad un servizio fotografico

Un Corpo Nuovo in 12 Settimane - https://www.autostima.net/media/authors/501.jpgCredo che un po’ tutti coloro che si allenano in palestra da diversi anni abbiano pensato di farsi scattare una bella foto che mostri i risultati ottenuti. Ovviamente per apparire al meglio bisogna avere determinate caratteristiche fisiche prima fra tutte un’ottima definizione e armonia tra i diversi gruppi muscolari. Ecco allora 5 consigli per arrivare in splendida forma all’atteso shoot fotografico. 

Inserito da

Come sviluppare la propria carriera di coach 2.0

Coach 2.0 - https://www.autostima.net/media/authors/214_1.jpgNel  corso degli ultimi anni uno sconfinato pubblico di persone ha affrontato con sacrifici economici e familiari il percorso formativo necessario per diventare coach e per operare come consulente professionale. Purtroppo quella che risultava una scelta di vita spinta dalla propria passione personale, prima che una predilezione lavorativa, si deve oggi confrontare con un mercato del lavoro quanto mai complesso e difficile. 

Inserito da

Che cos’è il Mental Training

Mental Training - https://www.autostima.net/media/authors/350.jpg

La pratica metodica e costante di questa disciplina permette l’educazione di grandi forze e talvolta si è riscontrato un forte contributo nella sparizione di alcuni disturbi fisici, nel riavere fiducia in sé e una tendenza all’aumento di volontà da parte di persone con tendenze abuliche. Ritengo che con la pratica del Mental training si possa provocare in noi stessi, col nostro pensiero, realizzazioni benefiche alla nostra salute ed al nostro carattere.

Inserito da

Come fare per ripartire da se stessi

Riparti da Te Stesso - https://www.autostima.net/media/authors/490.jpgLa domanda che mi fanno spesso è proprio questa: «Come faccio a Ripartire da me stesso?»  O meglio: «Cosa vuol dire?», «Come si fa, cosa devo fare?» Molto spesso questa domanda mi arriva dopo aver letto l’ebook Riparti Da Te Stesso! Lasciati rispondere con franchezza. Ripartire da se stessi si puó, ma solo se si vuole davvero, solo se si è disposti a correre il rischio di migliorarsi. Come fare?

Inserito da

Come essere un efficace professionista della comunicazione etica

Il Marketing Etico - https://www.autostima.net/media/authors/ferri.jpgCon l’affermarsi dei social network e nell’era della comunicazione in real time, i clienti sono diventati più consapevoli. Non solo dei loro bisogni, ma anche dei loro diritti. E’ semplice avere qualsiasi informazione: basta un click. Il potere della conoscenza è in mano a chiunque, grazie all’accessibilità di ogni tipo di dato: dalle ricette delle torte fino ai segreti per costruire un pannello fotovoltaico. Sul web c’è tutto. Fino a qualche anno fa, il potere della comunicazione era nelle mani di pochi decisori, esperti nel condurre il gioco a scapito di una massa “ignorante”.  Adesso, i paradigmi sono da rivedere.  

Inserito da

Come intraprendere un percorso di crescita personale con la filosofia

Filosofia per la Crescita - https://www.autostima.net/media/authors/364.jpgLa crescita personale è l’obiettivo di questo ebook e lo si raggiunge attraverso l’amore per la filosofia. Dodici filosofi ci aiuteranno ad affrontare i mille problemi che ci assillano quotidianamente. Si richiede un momento di arresto per riflettere, per meditare e c’è la richiesta d’ascolto, un ascolto che solo il silenzio della sospensione del rumore quotidiano può dare. Partendo da Socrate per giungere a filosofi contemporanei possiamo accogliere il loro pensiero, i loro suggerimenti e le loro  indicazioni. La filosofia, in effetti, può invece essere utile per la crescita personale, per capire il mondo, noi stessi e il rapporto con gli altri. La filosofia, inoltre, nasce come elemento di rassicurazione, perché consente di vivere il cambiamento con un minore coinvolgimento personale. La voce delle persone sagge è apparentemente estranea alle vicissitudini del soggetto ma narrando talvolta con tono quasi impersonale le consente un maggior controllo dell’ansia di fronte al mutamento. L’analisi di se stessi rende la persona consapevole  e spinge a rimettere tutto in discussione: ciò favorisce il cambiamento.

Inserito da