Ciao, oggi voglio parlarti dello stress. Nella società odierna, con tutti i pensieri e problemi che circondano l’uomo (crisi a parte) è difficile staccare la spina completamente e rilassarsi. Lo stile di vita è sempre più frenetico, ma basterebbero anche solo per 5 minuti di meditazione o di rilassamento per poter affrontare la giornata con più vigore.
Stress e rilassamento: due facce della stessa medaglia
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