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Come combattere l’ansia da prestazione

Sai che cos’è l’ansia? È il meccanismo di partenza della paura. È paura di non farcela, di non essere all’altezza. Quindi, se ti chiedo di parlare in pubblico, cosa provi? Certamente ansia, paura del giudizio degli altri, ma anche del giudizio che dai a te stesso. Sei in grado di gestire l’ansia a livello cognitivo? No, perché fa parte del circuito emotivo. Ciò vuol dire, quindi, che hai poca possibilità d’intervenire con la forza di volontà.

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Come sedurre con l’enneagramma

In questo articolo vorrei porre la tua attenzione su come procurarti un partner ideale.

Diciamoci la verità: tutto il resto è relativo! Anche se viviamo in una società ipertecnologica, con concetti profondi e occupazioni impegnative, siamo esseri viventi, e come tali il nostro primo compito è perpetuare la nostra specie. La ricerca del partner, quindi, dovrebbe essere in cima alle nostre priorità.

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