Perchè andare alla scoperta di sè con il respiro della meditazione
La mente ha una potenza non valorizzata a sufficienza e la forza del meditare permette al praticante di disegnare per sé una mappa con molti dettagli di ciò che egli…
Categoria: Relazioni & Coppia
Come riuscire a semplificare applicando l’arte della Simplicity
“Nulla è vero, se non ciò che è semplice” (Johann Goethe) “Se non lo sai spiegare semplicemente, non l’hai capito abbastanza bene” (Albert Einstein) Come scultori appassionati la semplicità…
Come il potere della scrittura lascia un segno di sé
Raccontare a se stessi percorsi per giungere a un “centro” che raccoglie la vita e di essa il suo significato aiuta nella ricerca del proprio nucleo di verità e trovando…
Come superare i conflitti in un rapporto di coppia
1) Se vuoi superare un conflitto devi spostare il tuo punto di vista ad un livello più alto di quello che lo ha generato. In pratica devi abbandonare i tuoi…
Come tenere insieme le coppie
Cosa tiene insieme le coppie? Cosa rafforza il loro legame? Sono molte le possibili strade, non soltanto l’amore e la lealtà. 1. Il vincolo di una relazione è tanto più…
Come approcciare la ragazza dei tuoi sogni.
Lo sapevi che l'approccio è la fase più delicata della seduzione? Col primo impatto ci giochiamo una buona parte della nostre possibilità. Se riusciamo ad emozionare con uno sguardo, un…
Vademecum contro la crisi di coppia
Da psicologo vi dico che ci sono quattro elementi che caratterizzano la morte di un rapporto: l’eccessivo criticismo, la difesa, il ritiro e il disprezzo. Dovete comunicare apertamente e onestamente…
Quattro parole chiave per la vita di coppia gratitudine, coccole, apprezzamento e accettazione. Voi le avete?
Cosa hanno le coppie felici? E’ possibile imparare qualcosa da loro? Certamente si. Nella mia esperienza molte sono le caratteristiche che fanno la differenza. Oggi mi fermerei su quattro: gratitudine,…
Come condurre un primo appuntamento in maniera efficace
Molti ragazzi quando hanno il primo appuntamento con la ragazza dei loro sogni vanno in crisi. Sono tesi, impacciati, le parole si intrigano e fare un discorso sensato appare un…
3 trucchi per combattere la tristezza quando si viene lasciati
Comunemente chi viene lasciato entra in uno stato emotivo passivo, si sente triste e vuoto. In quel momento pensa che non ha più nessuno che lo considera e che è…
Come stare insieme bene e portare a casa i risultati di coppia!
Per i partner nella coppia, legittimi e necessari l’una all’altro, la loro presenza non è sufficiente a garantire il “ben agire”. Astrazioni, belle parole vuote, superficiali romanticherie, sono retorica di…
Come il rilassamento e la visualizzazione possono migliorare il tuo rapporto amoroso e il tuo benessere psicofisico.
Rilassamento e visualizzazione. Due parole tante comuni quanto poco comprese. Sono invece un grande sostegno sia nelle relazioni di coppia quanto nei rapporti con la gente con cui ci confrontiamo.…
La pazienza, sana virtù e salute per tutti
Un ambiente sereno e rilassato è meglio garantito dal controllo emotivo. A casa, a lavoro e in tutte le situazioni relazionali, sviluppare strategie pratiche per meglio assorbire tratti d'intolleranza e…
Come trasformare un litigio con il tuo partner in qualcosa di positivo
Molte sono le coppie che per paura del confronto o perché si temono il peggio evitano di esternare le proprie emozioni. Generalmente le coppie che non litigano sono coppie che…
Come attrarre l’anima gemella
Se sei in cerca della tua anima gemella la Legge di Attrazione potrebbe essere uno dei mezzi più efficaci a tua disposizione per trovarla! Invece che cercare a caso fra…
Nella tristezza si sbaglia di più
Quando siamo presi da stati di ansia, viviamo momenti amari della vita, attraversiamo profonda tristezza e proviamo una forte sensazione di sconforto, non è il tempo giusto per acquistare, per…
Ma capitano tutti a me gli uomini sbagliati ?
Ti è mai capitato, almeno una volta, di soffrire per amore? Conosci, qualcuno che fatica a superare la sofferenza, della fine di una relazione? Stai soffrendo e non sai come uscirne…
Attuare il Sano Egoismo
Prendersi cura di sé davanti agli altri, durante gli impegni sociali pressanti e nella vita affettiva è pratica vincente anti-stress, utile anche a difendersi con efficacia dalle troppe pretese della…
Come riuscire a diventare chi vuoi realmente
I ruoli che puoi assumere nella vita sono molteplici: quello di padre, madre, amico, impiegato, volontario, scrittore, ed altro. Scrivi cosa ti Blocca e cosa ti impedisce temporaneamente di Diventare…
Il silenzio: equilibrio dinamico
L’uomo ha perso il suo equilibrio da quando ha rifiutato di guardarsi dentro e sviluppare il codice morale e valoriale che lo fa essere parte armoniosa della natura e spirito…