Il segreto per vivere a lungo e in buona salute
Sono tante le ricerche finalizzate a individuare la ricetta per vivere a lungo e bene. Le comunità dei centenari in vari paesi nel mondo sono oggetto di attente osservazioni volte…
Categoria: PNL
Come eliminare le abitudini che ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi
Il grande naturalista francese dell’Ottocento Jean Henry Fabre fece un esperimento utilizzando i bruchi di processionaria. Questi bruchi si nutrono di aghi di pino e usano muoversi in fila indiana,…
Creativi si diventa: ecco come!
Io non sapevo disegnare. Non sapevo neanche inventare nulla. Ero impacciato e timido. Poi la sordità, improvvisa, totale, dopo un incidente in mare e in un giorno silenzio assoluto fuori…
Come attivare la chimica della felicità
Quando sentivo nominare la parola “felicità” , il mio immaginario andava ad una realtà perfetta, dove tutto era esattamente come avrei voluto che fosse, dove tutto funzionava a meraviglia, dove…
Come ritrovare la nostra forma perduta
Mario, di professione commercialista, ha 40 anni e il suo peso oscilla tra i 135 e i 150 chili. Si accorge che sta raggiungendo la soglia dei 150 chili perché…
Come aprire le porte all’intuizione
L’attimo creativo è uno stato di grazia, nel quale, per dirla con Mozart, tu permetti all’universo di parlare attraverso di te. Tutti i grandi creativi, artisti, musicisti, scienziati, raccontano di…
Come far venir fuori le immense risorse della nostra mente
Negli anni Cinquanta, lo scrittore e storico inglese Cyril Northcote Parkinson pubblicò l’importante legge che porta il suo nome: «Il lavoro tende a espandersi fino a occupare tutto il tempo…
Come cambiare le credenze limitanti
Quante volte ti sei sentito frustrato, demotivato e non hai trovato vie d’uscita alla tua situazione? Ti sei mai chiesto quante ore della tua giornata passi a formulare pensieri frustranti?…
Come ottenere ciò che desideriamo visualizzando i nostri obiettivi
«Cercasi uomini per una spedizione azzardata, bassa paga, freddo pungente, lunghi mesi nella più completa oscurità, pericolo costante, nessuna garanzia di ritorno. Onori e riconoscimenti in caso di successo. Sir…
Come sviluppare potere personale attraverso l’autoascolto
La più importante qualità per sviluppare Potere Personale è la capacità di auto ascoltarsi perché senza contatto tra sé e sé, senza autoconoscenza è impossibile gestire la propria forza interiore…
Come uscire dalla trappola delle abitudini
Erano passati 9 anni da quando lo svedese Gunder Hagg aveva stabilito il record della corsa del miglio con un tempo di 4’ 01”, e la credenza diffusa tra gli…
Come evitare di perdere potere personale a causa dell’odio
Un modo per perdere potere personale è odiare molto gli altri. Odiare gli altri ti tiene imprigionato nel veleno emozionale e ti chiude spazi di possibilità e di espansione propri…
Come rendere più efficace la Comunicazione con la Meditazione (seconda parte)
Nell'articolo precedente, abbiamo visto come a una comunicazione interna negativa fa seguito una comunicazione esterna limitata, che genera solitamente stati di depressione. La depressione è uno stato d’animo che richiede…
Come rendere più efficace la Comunicazione con la Meditazione (prima parte)
La comunicazione è strutturata in due forme che agiscono in sinergia: - comunicazione interna: pensieri e immagini elaborati nella mia mente - comunicazione esterna: la mia voce, i miei gesti…
Le 3 forze per gestire gli stati d’animo
Ti sei mai chiesto qual è la differenza tra emozione e stato d’animo? E quanto sia importante saperlo? Probabilmente no. Invece la differenza è abissale e saperlo ci permette di…
Come le nostre credenze possono determinare il nostro stato di salute
Alessandro, un giovane ventenne alto e muscoloso, ogni inverno ha immancabilmente l’influenza. Anche i suoi genitori rimangono spesso a letto per lo stesso motivo. La loro credenza consiste nel ritenere…
Come fuggire dall’abitudinarietà e guardare oltre
Con l’immaginazione, portatevi per un momento nel Paleolitico: passate le vostre giornate uscendo di buon’ora la mattina, con arco, frecce e bastoni per recarvi in mezzo ai boschi a cacciare…
Come evitare di perdere potere personale affidando agli altri la tua felicità
Un modo per perdere potere personale (spesso associato al “vittimismo”) consiste nell’affidare agli altri la tua felicità. Consegnare nelle mani di qualcun altro la possibilità di essere felice, è come…
La malattia della PNL e la sua cura
«Le possibilità dell’uomo sono immense. Non potete neppure farvi un’idea di ciò che un uomo è capace di raggiungere. Ma nel sonno nulla può essere raggiunto. Nella coscienza di un…
Come potenziare il subconscio
Tazio Nuvolari è la leggenda della storia dell’automobilismo: restano tuttora ineguagliate le sue doti di coraggio, determinazione, temerarietà e generosità. Nuvolari non aveva limiti, affrontava ogni gara come se fosse…