Come sviluppare la ‘presenza’ con la PNL

PNL Generativa

In un recente articolo apparso sul blog della Bruno Editore, spiegavo che la PNL di Terza Generazione è fondata somaticamente piuttosto che cognitivamente. Questo significa semplicemente che, secondo le ultime scoperte della PNL, l’accesso al “potenziale umano” è non tanto nella ‘mente’, ma primariamente nel corpo e nella sua saggezza interna.

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Come Aumentare l’Energia Vitale con la PNL

PNL Generativa

Al cuore del mio ultimo libro sulla PNL Generativa, ci sono una serie di modelli innovativi che provengono dagli enormi contributi dei ricercatori della PNL di Terza Generazione. Come alcuni sapranno, la PNL si è evoluta nel tempo. A differenza delle prime due generazioni, che si focalizzavano sulle strategie mentali e cognitive, la terza generazione della PNL ha portato maggiormente l’attenzione all’energia vitale.

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Come far rinascere la propria identità

PNL GenerativaSiamo nel periodo delle feste di Natale, e sono giorni di un anno che si sta concludendo. Tra i vari periodi dell’anno, è forse quello in cui ci interroghiamo maggiormente su noi stessi, in cui ci poniamo spontaneamente nuove domande. È il periodo in cui si ripensa a ciò che si è fatto e a come lo si è fatto, in cui facciamo il punto di ciò che è più importante adesso, nella fase attuale della nostra vita. È anche il periodo in cui le persone si avvicinano più profondamente al dominio dello «sviluppo personale». Forse perché lo stesso Natale e il nuovo inizio anno ci ricordano uno dei principi della vita: quello della morte e della rinascita.

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PNL Transpersonale: realizzare una trasformazione profonda

PNL Transpersonale

«La verità… ah se fosse vera!» (Jorge Luis Borges)

E poi: «Cos’è la verità, qual è la verità?»

Queste sono riflessioni e domande ricorrenti, non solo di uno scrittore con i controfiocchi come Borges o di un politico senza gli attributi come Ponzio Pilato (non è l’unico…).

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Come essere pienamente soddisfatti al lavoro

Scopri i Tuoi Valori
Molto spesso, pensando al lavoro dei tuoi sogni, ti sei mai immaginato al volante di una macchina di lusso, in una villa con giardino e piscina, libero di permetterti tutto quello che desideri? Personalmente mi è capitato, perché spesso associamo il successo e la soddisfazione nel lavoro alla gratificazione economica. In realtà molte volte desideriamo cambiare lavoro perché non ci piace più l’ambiente nel quale lavoriamo, perché non la nostra attività non ci dà soddisfazione, o perché notiamo principalmente 2 cose: un’incongruenza tra i nostri valori e quelli dell’azienda, e/o una messa in discussione dei valori aziendali, spesso ad opera dei nostri superiori.

Nel primo caso ad esempio l’azienda può richiedere ai propri dipendenti dedizione assoluta, e questo ci fa stare male se uno dei nostri valori fondamentali è la famiglia, e desideriamo passare del tempo con i nostri cari. Per quanto riguarda il secondo caso, ad esempio, un valore aziendale (messo in mostra sul sito web, incorniciato sulle pareti degli uffici…) può essere quello della trasparenza, e quando notiamo che nei rapporti quotidiani e nelle politiche aziendali questo valore viene meno, allora iniziamo a provare disaffezione per l’azienda.
La coerenza tra valori e comportamenti è un punto fondamentale sul quale si basa la nostra fedeltà all’azienda e la motivazione nel portare avanti il nostro lavoro sempre col massimo impegno. Allora cosa fare per essere sempre pienamente soddisfatti al lavoro? Ti suggerisco di ripetere periodicamente questi passaggi:

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Come scoprire la donna eccezionale nascosta dentro di Te e rendere la tua vita un’opera d’arte

Claudia di MatteoCara Donna speciale, se mi stai seguendo in questo blog, sei senza dubbio una persona che crede nel miglioramento continuo e nella crescita personale.  Questo ebook e’ dedicato proprio a te, infatti e’ nato per le donne di ogni eta’ che sanno che c’e sempre moltissimo da imparare e scelgono di voler apprendere tutte le tecniche e le strategie per

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Come cambiare il mondo (una persona alla volta)

PNL Generativa“Ho ventidue anni, ho raggiunto un buon titolo di studio, possiedo una lussuosa automobile, sicurezza finanziaria, la disponibilità della potenza sessuale e di buon prestigio, maggiore di quanto mi occorra. Adesso devo solo spiegarmi che cosa significhi tutto questo”. Questa è una lettera che uno studente degli Stati Uniti inviò a Viktor Frankl, grandissimo psicologo, ispiratore del lavoro di Stephen Covey. Io ho ventiquattro anni, non ventidue come quel ragazzo, ma capisco molto bene ciò che intendeva in quella lettera. È sotto gli occhi di tutti che il mondo che conosciamo si trova in una fase critica. Ma più d’ogni altra cosa la mia generazione sta soffrendo. E non sa neanche di cosa, precisamente. Io penso che soffra non tanto di un “vuoto di significato”, come disse Frankl, ma di un “vuoto dell’essere”, come disse uno psichiatra esistenzialista, Ronald Laing. Quello che manca è l’esperienza di se stessi. La società, l’educazione e la cultura sono progettate per togliercela.

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Foto Iniziale

Come ristrutturare la parola “fallimento”

La paura di fallire è una delle paure croniche dei nostri giorni. Se parli con le persone, tutte quelle che incontri, o quasi, hanno paura del fallimento. Dietro questa parola, “fallire”, si celano emozioni molto negative, che impediscono alla maggior parte delle persone di provare a fare qualcosa, ancor prima di farla.

Come svuotare la mente e ritrovare serenità ed energia

Narrazione TrasformativaIn diversi miei articoli ti ho parlato di quanto sia importante vivere nel Qui ed Ora per poter essere sereni ed energici. Mentre stai leggendo questo articolo però probabilmente ti starai chiedendo come riuscire ad applicare i miei consigli senza sforzarti troppo. Una cosa importante infatti e che in pochi forse ti hanno detto è che meno è impegnativo il metodo che utilizzi più sarà probabile che ottieni dei risultati.

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Come allenare la propria autonomia personale

Narrazione  TrasformativaEssere autonomi è il sogno di tutti gli esseri umani dalla fase dello sviluppo in poi. Molti di noi si sentono autonomi ma in realtà non lo sono fino in fondo. Autonomia significa essere in grado di prendere decisioni senza lasciarsi influenzare dalle opinioni esterne. Per acquisire la vera autonomia personale bisogna imparare a “scegliere consapevolmente”. Tutti i giorni compiamo delle scelte senza rendercene conto e lo facciamo con il “pilota automatico”: questo significa non essere consapevoli fino in fondo. Cosa mangerai a pranzo? Mangerai qualche cosa che ti piace, qualche cosa che ti fa bene, qualche cosa in linea col tipo di dieta che pensi giusto per la tua salute? O semplicemente mangerai la prima cosa che ti capita? Quando vai in libreria acquisti un libro che desideri davvero leggere, il libro più venduto del momento o un libro che ti ha consigliato un amico?

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Come imparare il pensiero creativo

Essere CreativiOgni volta che provavo piacere nell’ascoltare musica, nell’osservare un bel quadro o un film meraviglioso, allo stesso tempo provavo una profonda sensazione di incapacità, di limite, nel credere che non avrei mai saputo fare altrettanto. Poi ho scoperto un metodo eccezionale che con gli anni ho migliorato, affinato e perfezionato ed ho scoperto che dentro di me c’era già tutto per creare, inventare e manifestare emozioni che coinvolgessero gli altri e li emozionassero.

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Come realizzare i nostri obiettivi rispettando i tempi stabiliti

La Mente Inconscia - https://www.autostima.net/media/authors/sulprizio.jpgDurante gli anni dell’università, avevo preso l’abitudine di interrompere gli studi nel mese di ottobre per recarmi in Francia nella regione della Champagne, per partecipare alla vendemmia. Lavoravo per circa quindici giorni per poi, con i soldi guadagnati, continuavo a viaggiare in Francia per vacanza. I miei amici dell’università, mi sconsigliavano vivamente di interrompere gli studi proprio nel momento in cui l’attività universitaria riprendeva in pieno e mi dicevano: «Rischierai di non andare avanti bene, di perdere il ritmo dello studio, con gravi ripercussioni per la durata complessiva del tuo percorso».

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Come attivare energie superiori per conseguire i nostri obiettivi

La Mente Inconscia - https://www.autostima.net/media/authors/sulprizio.jpgQuando mi iscrissi al primo anno della facoltà di Ingegneria non avevo tutte le idee chiare su ciò che mi aspettava. A quei tempi non c’era ancora Internet, per cui molte notizie venivano reperite con il passaparola. Una delle informazioni che non avevo ancora ben chiara, riguardava il grado di preparazione di base richiesto a chi iniziava la facoltà di Ingegneria.

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La PNL nella nostra vita quotidiana

La PNL per Tutti i GiorniCiao, ogni tanto ci risentiamo, e so che questo ti fa piacere. Certo, non sempre il mattino ha l’oro in bocca, oppure non tutte le mattine ti alzi con il piede giusto, ma… Lasciamo stare i ma e i non (ti fanno stare, consciamente e inconsciamente, male) e passiamo ai come (migliorare) e ai quando (passare all’azione). Eccomi, quindi, qui con un dispenser di energia e con un frullato di frutti di stagione (ossia, quanto di meglio la PNL ha “modellato” dai vari approcci esistenziali e dalle tecniche di miglioramento personale).

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