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Autostima, Bruno Editore, Comunicazione
Come combattere l’ansia da prestazione
di Giacomo Bruno
Sai che cos’è l’ansia? È il meccanismo di partenza della paura. È paura di non farcela, di non essere all’altezza. Quindi, se ti chiedo di parlare in pubblico, cosa provi? Certamente ansia, paura del giudizio degli altri, ma anche del giudizio che dai a te stesso. Sei in grado di gestire l’ansia a livello cognitivo? No, perché fa parte del circuito emotivo. Ciò vuol dire, quindi, che hai poca possibilità d’intervenire con la forza di volontà.
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Buongiorno a tutti! E’ ufficiale: dopo aver a lungo mantenuto il segreto, possiamo finalmente svelarvi la novità eclatante che da tempo vi avevamo preannunciato. Abbiamo iniziato l’anno richiamandoci al tema della propositività: avevamo in cantiere per voi un progetto strepitoso che siamo riusciti a realizzare, orientati da quella stella polare che è la nostra filosofia: accessibilità e diffusione dei contenuti digitali di formazione. 
