Categoria Archivi: Psicologia

Perché approcciare al lavoro puntando sul Talento

Scopri il Tuo Talento

Nel 2012 un evento molto particolare mi convinse a disegnare un prodotto completo – Scopri il tuo talento – che riuscisse a spiegare alle persone, in termini semplicissimi, come estrarre con precisione il proprio Talento. L’idea era nata dopo una richiesta di un giovanissimo studente, che durante un corso mi disse: “Tu sei fortunato! Sai esattamente cosa fare. A me nessuno lo ha mai spiegato”.

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Delusione Sentimentale? Ecco Come Rendere Piacevole l’Attesa

Superare le Delusioni SentimentaliOre e ore con il cellulare in mano in attesa di un suo messaggio, di una sua chiamata… Ma alla fine della giornata spengo il telefono con delusione e amarezza: i messaggi ricevuti non sono infatti i suoi…
Più passano i giorni, più vedo sfumare ogni speranza.
Di notte lo sogno, forse è l’ unico momento in cui riesco a ‘vederlo’, ma spesso sotto forma di incubo. Probabilmente c’è un’altra di mezzo, la situazione sembra essermi sfuggita di mano, le possibilità sono sempre meno… 

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Perché lo stress è così dannoso per la nostra salute?

La Mente InconsciaQuando i nostri antenati vivevano in tribù, spendevano gran parte delle giornate a cacciare e a raccogliere frutti e bacche nei boschi, a proteggere i propri figli e il proprio territorio. Poteva capitare che qualche membro della tribù si trovasse in situazioni di pericolo per la propria vita, per esempio in caso di avvistamento di animali feroci, come una tigre.

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Conosci le Personal Balanced Scorecard?

Personal Balanced ScorecardUn potentissimo strumento che ho usato in questi ultimi anni per guidare la mia crescita ed anche come strumento di coaching è la Balanced Scorecard personale. Tradizionalmente utilizzata per eseguire le strategie aziendali, traducendo mission e vision di un’azienda in budget e azioni operative, questo strumento si rivela molto efficace quando viene applicato in ambito personale.

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Un semplice trucco per trasformare le tue emozioni

Motivatore di Me StessoNella mia carriera di coach mi è capitato diverse volte di avere dei clienti che cercavano di superare la propria paura di parlare in pubblico. Questa paura infatti è diffusissima, alcune statistiche sostengono sia la più diffusa in assoluto. Solitamente i coach che si occupano di public speaking posano la loro attenzione sull’insegnare al cliente le tecniche più efficaci per parlare in pubblico e poi li portano ad esporsi a parlare a piccoli gruppi finché non hanno superato questa paura.

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Come aumentare la tua energia sessuale

SessualMenteSe ti invitassero a due incontri diversi, uno in cui potrai tirar fuori tutte le tue lacrime e le tue sofferenze ed uno in cui potrai letteralmente spogliare il tuo corpo da abiti fisici e mentali per dare spazio con gioia alla tua energia del piacere, quali dei due incontri ti farebbe più paura? Da quali dei due incontri la tua mente abitudinaria penserebbe di scappare? Se la tua risposta sarà “partecipo all’incontro di sofferenza” con gioia, e “evito con sofferenza l’incontro sul piacere”, c’è qualcosa che non va…

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Come rimuovere la paura delle presentazioni in pubblico

La Mente Inconscia

Supponiamo che il vostro lavoro vi porti spesso a tenere presentazioni e che la vostra situazione ricorrente di stress da affrontare sia parlare in pubblico. Ogni volta che avete in programma di fare delle presentazioni, e già diversi giorni prima dell’evento, incominciate a vedere in lontananza la “tigre”. Tale circostanza conseguentemente attiva il sistema “combatti e fuggi”, con tutti i risvolti negativi per la vostra salute e per la vostra performance.

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