Quando il mio Editore mi ha comunicato che Allenarsi in 20 minuti si è classificato al secondo posto tra gli ebook più venduti del 2013, la mia soddisfazione è stata enorme. Sicuramente per il risultato ma soprattutto perché la mia metodologia di allenamento è stata efficace per tante persone. Lavoro prevalentemente con manager e imprenditori che amano stare bene ma non riescono (anzi non riuscivano) mai a ritagliarsi un po’ di tempo per se stessi.
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Come allenarsi con l’Interval Training
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Perché negli anni il mio peso è rimasto invariato? Il mio metabolismo mi aiuta, questo è vero, sono sempre stato magro, anche questo è vero, ma il motivo reale è un altro. 
