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Bruno Editore

Calendario Luglio 2013: vota il tuo Ebook preferito!

Benvenuti nel caldo Luglio! Lasciatevi coccolare delicatamente dal sole per ritrovare benessere e nuova energia. Avete tanti desideri nella testa… scoprire il vostro corpo, ritrovare  buonumore e forma fisica. Allora, siete carichi e pronti a raggiungere i vostri obiettivi? Le scelte sono due: potete rimanere fermi ad aspettare che qualcosa accada, o potete prendere il controllo della vostra vita scegliendo il vostro modello vincente.

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Benessere, Sport

Le onde del pensiero: come fermarle (se è possibile)

Le “onde del pensiero” si manifestano ogni volta che vi sedete a meditare, per quanto siate carichi di buone intenzioni e armati di grande pazienza. La scena è sempre la solita: vi sedete nella vostra postura preferita, fate qualche esercizio preparatorio e iniziate la vostra pratica. Dopo qualche minuto vi rendete conto che state pensando a tutto fuori che all’oggetto della vostra meditazione.

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Categorie: Aziende, Lavoro
Aziende, Lavoro

Rinnovarsi per Innovare


La crisi che stiamo vivendo è di sicuro senza precedenti, purtroppo però mi capita di incontrare troppo spesso imprenditori e dirigenti aziendali che attribuiscono a questa tutte le responsabilità dei risultati economici della propria azienda. In realtà, in molti casi, questo si rivela un grande alibi, una giustificazione dietro cui nascondere l’incapacità di fare strategia ed innovare. È più facile infatti cercare le cause del proprio insuccesso al di fuori di noi piuttosto che guardandosi dentro.

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Categorie: Coaching, PNL
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Come pianificare e realizzare i propri obiettivi

“Chi non ha obiettivi propri, finirà per lavorare alla realizzazione di obiettivi altrui”: questa è una verità che si verifica più spesso di quanto non si creda. Alla domanda “Che cosa vuoi?”, le persone reagiscono fornendo risposte generiche del tipo: “Voglio la serenità”; oppure, dichiarano ciò non vogliono: “Non voglio essere schiavo del lavoro”; o ancora, richiamano ciò da cui vogliono allontanarsi: “Voglio smettere di fumare”.

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Come raggiungere gli obiettivi aiutandosi con delle forti motivazioni.

Mi accade spesso di leggere dei consigli per raggiungere gli obiettivi e focalizzarsi sui risultati, ma raramente ho trovato anche dei suggerimenti per continuare a motivare se stessi e credere in ciò che si sta creando. Il mio “mantra” è sempre stato “esprimere la massima qualità”, che è un concetto diverso al perfezionismo. Chi cerca la perfezione corre incontro all’insoddisfazione, perché avrà la sensazione di non giungere a una conclusione.

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Art.nr. 7 – 7 regole pratiche per gestire il telefono in negozio

Uno dei suoni più frequenti in negozio è lo squillo del telefono. Quanti di noi ne sono, per così dire, “perseguitati”? Spesso, la telefonata arriva inopportuna nei momenti meno adatti, per esempio mentre stiamo facendo qualcosa che non possiamo interrompere, oppure durante una conversazione con un cliente. Sappiamo bene quanto sia frenetica la tipica giornata di lavoro in negozio: ci manca solo il telefono!

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Psicologia, Relazioni & Coppia

Come stare insieme bene e portare a casa i risultati di coppia!

Per i partner nella coppia, legittimi e necessari l’una all’altro, la loro presenza non è sufficiente a garantire il “ben agire”. Astrazioni, belle parole vuote, superficiali romanticherie, sono retorica di amoreggiamenti inconcludenti mentre ci vogliono fatti, competenze per fare bene insieme, stare bene, fare star bene e portare a “casa” i risultati con un senso in ciò che cerchiamo nella vita. Un senso per noi e per tutti. L’incontro che da valore alle relazioni, alle cose e rende fecondo il vivere insieme.

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Benessere, Lavoro

Come mantenere una buona motivazione a prepararsi per entrare nel mercato del lavoro?

Nella settimana in corso alcuni incontri con studenti universitari e ragazzi alla ricerca della prima occupazione, in concomitanza con le notizie poco incoraggianti sull’andamento del mercato del lavoro, mi ha fatto pensare alla possibile utilità di un nuovo capitolo dell’ebook già pubblicato con il titolo “Sopravvivere al lavoro”.

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Categorie: Bruno Editore
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Calendario di Giugno 2013: vota il tuo Ebook preferito!

Benvenuti nel mese del Sole! Riuscite già ad assaporare le sensazioni e l’odore dell’estate? Giugno è il compimento della promessa dei mesi invernali, è il mese dell’inizio dell’estate, di uno stato d’animo che invita ai cambiamenti! Sole e attività fisica sono amici del benessere di corpo e mente! Il sole aumenta la serotonina, l’attività fisica aumenta la produzione di endorfine… Provate questi semplici antidepressivi, naturali induttori di felicità. Averli non costa niente, basta iniziare a “Tenervi in forma correndo all’aria aperta”! Scoprite come migliorare la vostra salute e scolpire il vostro fisico scoprendo le sensazioni che può regalarvi questa sana abitudine. “Ritrovate il vostro equilibrio” per fare chiarezza dentro di voi e facilitare il raggiungimento dei vostri obiettivi per portare avanti con successo il vostro cambiamento.

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Autostima, Benessere

Ottimismo arma vincente in tempi di crisi e recessione

In più occasioni e soprattutto in questi ultimi periodi dove nel nostro paese più ancora che nel resto d’ Europa e nel mondo persiste un periodo di crisi e recessione, di crescenti difficoltà economiche nei mercati, nelle aziende e nelle famiglie, vivere con una giusta visione ottimistica  si rivelerà la mossa vincente che riuscirà a sconfiggere la recessione che ha messo in ginocchio il nostro paese.

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