Archivi Giornalieri: 14 Marzo 2012

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3 motivi per allenarti in acqua

Simone CasagrandeNegli ultimi anni le attività fisiche svolte in piscina hanno subito una notevole evoluzione. Siamo passati dal semplice nuoto e i suoi quattro stili a molte nuove attività. Personalmente quando lavoro con i miei atleti o semplici appassionati di fitness, inserisco sedute in acqua nel loro programma di allenamento (Acqua Training).

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