ebook

3 segreti per diventare più bravi nella conversazione

Lunedì, Gennaio 23rd, 2012

Angela FoiChissà, magari l’avrete letta anche voi, poiché è una storiella che gira in internet.
L’avaro del paese cadde nelle acque del lago.
“Aiuto, aiuto! Non so nuotare!” Gridava a squarciagola, annaspando nell’acqua.
I paesani accorsero per salvarlo.
“Dammi il braccio che ti tiro fuori!” Gli urlò un ragazzone.
“Dammi la mano che ti salvo!” Gridò un altro.
“Dai, vai sotto, punta un piede e spingiti verso di me!” Disse un altro ancora.
Ma l’avaro non aveva mai saputo andare verso qualcuno e nemmeno dare ad altri e anche questa volta non sapeva dare né mano né braccio.
Arrivò un uomo che gli si rivolse nel suo stesso linguaggio: “Prendi la mia mano che ti porto in salvo!”
Immediatamente l’avaro afferrò la mano dell’uomo e fu salvato.

Perché questa storiella?
Per sottolineare l’importanza delle parole, che possono salvare oppure ferire come lame affilate!
La più grande differenza è data dalla consapevolezza nel loro uso, perché troppo spesso infliggiamo ferite senza accorgerci né volerlo, e non sappiamo invece cosa dire quando vorremmo portare sollievo, con l’esito di ottenere l’esatto contrario di quello che avremmo desiderato.

Inoltre, al di là delle parole, nella comunicazione o nella più semplice conversazione sono davvero tanti i fattori che possono rendere il nostro intervento positivo, piuttosto che negativo e, oltre alle consapevolezze sono necessari atteggiamenti, abilità e tecniche.

Tutti conversiamo, ma in pochi lo sanno fare con consapevolezza, pensiero veloce e parola sciolta. Il bello, però, è che si può imparare!

Qualche segreto?

Partiamo dagli atteggiamenti, citandone solo il più importante secondo me: la capacità di ascolto, o ancora meglio il desiderio di ascoltare davvero.
Questo lo si dimostra non solo aprendo le orecchie, ma anche il cuore al nostro interlocutore e facendoglielo capire con gli occhi che lo guardano, la testa che assente e la postura volta verso di lui e ancora con qualche domanda in merito ogni tanto, a dimostrazione che stiamo seguendo quanto ci viene raccontato.
Tra gli atteggiamenti, per citarne solo qualcun altro, è importante l’essere assertivi, per sapere esprimere le proprie idee senza ansia né aggressività, capaci di difendere i propri diritti senza violare quelli altrui. È inoltre un grande punto di forza il credere che tutti siamo portatori di valori e che da tutti possiamo imparare. E anche il mettere al bando ogni desiderio di manipolazione, e questo non per moralismo, ma per puro interesse! Nessuno darà mai più credito, infatti, al manipolatore che si tradisca anche una sola volta!

Anche le abilità richieste non sono poche.
Per esempio saper fare buon uso della voce, che è il nostro personale strumento musicale! Saper controllare la nostra gestualità e la mimica facciale, occhi per primi. Saper atteggiare la nostra postura.  Saper fare buon uso dello spazio, poiché è ben diverso sussurrare attaccati a un orecchio che non parlare alla distanza di un braccio.

Per finire, rimangono le tecniche ma questo è già un discorso per iniziati!

Quello che mi piace dirvi in conclusione è che, nonostante la comunicazione sia un discorso complesso, si può davvero migliorare e anche in fretta, se lo si desidera, con un po‚ di esercizio guidato e con gli atteggiamenti sintetizzati nell’acronimo “DISCO”: Determinazione, Impegno, Strategie, Chiarezza di Obiettivi.

A cura di Angela Foi

3 Trucchi per mettere in pratica gli insegnamenti dei filosofi

Martedì, Gennaio 17th, 2012

Lucia BalistaLa filosofia occidentale nasce nell’antica Grecia. Ancora oggi, tuttavia, la filosofia è importante e  può essere utile per la crescita personale. Ci consente, in effetti,  di comprendere il mondo, oltre che noi stessi e il rapporto con gli altri.

Anche per gestire alcuni problemi quotidiani, dunque, ci possiamo affidare alle concezioni elaborate da saggi e da filosofi. Agli antichi Greci, che non avevano speranze ultraterrene, il concetto di morte riportava il concetto di limite; mantieniti nella tua condizione, sembra che ci dicessero, e sviluppa la virtù che ti è propria mediante la conoscenza di te (primo segreto).

I filosofi che sono presentati nell’ebookFilosofia per la Crescita” sono dodici: si parte con Socrate per terminare con un filosofo-teologo contemporaneo, Hans Küng. Ogni indicazione dei dodici filosofi, ivi fornita, non è migliore o peggiore dell’altra; l‚obiettivo non è dare consigli, né influenzare la persona per la propria crescita personale. La stessa lettura dei filosofi non deve essere considerata in modo gerarchico, dal più importante al meno importante, da quello più lontano temporalmente da noi a quello più vicino.

Si parte dall’ironia socratica che suscita la ricerca e si va al vivere secondo ragione di Aristotele. L’analisi di se stessi rende la persona consapevole e  distaccarsi  dall’immediatezza conduce alla saggezza e quindi alla felicità (secondo segreto) . Aristotele ci ha lasciato in eredità un metodo significativo che spiega come pervenire al possesso di sé.
Oltre Socrate ed Aristotele, incontreremo gli Stoici, S. Agostino, Erasmo da Rotterdam, Cartesio, Spinoza, Hume, Schopenhauer, Kierkegaard, Wittgenstein. L’indicazione che ci propone, per ultimo, Küng, riguardo la ricerca della felicità, è perseguire l’autocoscienza e la scoperta di sé, ma senza cadere nell’egocentrismo e nel narcisismo (terzo segreto).

È, comunque, fondamentale l’impegno e la dedizione per crescere. Per acquisire maggior consapevolezza e per trovare indicazioni per la nostra vita.

A cura di Lucia Balista

Migliora la qualità della tua vita ridendo!

Venerdì, Gennaio 6th, 2012

Mauro TurriniSì, con lo Yoga della risata. E sorprenderai te stesso e quanti stanno attorno a te. Niente di più semplice. Di più divertente. E di notevolmente utile! Con l’ebook lo Yoga della Risata facilità ed efficacia sono la via per tornare a rivivere emozioni che sembravano perse per sempre.

Come? Imparando un metodo che ti apre la strada a fare della felicità una scelta. Da filosofo ho incontrato tante idee e teorie, ma mai avevo sospettato che si potesse ridere a partire dal corpo e non dalla mente.

Normalmente si crede che per ridere serva l’umorismo. Barzellette,  clown, film e commedie sono stati fino ad ora la nostra strada alla risata. Ricordi belli, ma anche episodi rari.

Con lo Yoga della risata invece la vita può arricchirsi di una risorsa piacevole proprio nella nostra quotidianità, quando si ha più bisogno di qualcosa che rilassi e dia sensazioni di benessere. La nostra risata E’ un supporto sempre disponibile  per restare centrati nel buonumore.

Possibile? Eccome! Basta scoprire i segreti della risata che parte dal corpo e il gioco è fatto. Da quando insegno lo Yoga della risata, dopo aver conseguito la certificazione di Teacher del Laughter Yoga International direttamente dal dr. Madan Kataria, assisto di continuo alle meraviglie della risata senza motivo.

Si intende la risata senza il motivo fornito dall’umorismo e che ha la sua origine precisamente nella giocosità infantile: la risata cioè come emozione generata dal corpo che si muove e si diverte in esercizi gioiosi. E mentre si gioca nessun pensiero è toccato da preoccupazioni e paure. La risata è un colpo mortale allo stress e all’ansia.

Di più,  lo Yoga della risata Ë una strategia pratica di benessere per il corpo e per la mente dove tutto è semplice, divertente ed efficace. Oltretutto è un metodo  economico, il che non guasta. Migliorare la qualità della propria vita attraverso l’abitudine alla risata è dunque un’opportunità originale e che pure ben si può affiancare ad altre di pari serietà e scientificità.

Ci sono tre ottimi motivi per imparare le tecniche dello Yoga della risata.

Primo: La documentazione scientifica a sostegno della risata terapeutica è ormai solida. Il riso è però anche preventivo e con esso si ha il rilascio nel nostro organismo degli ormoni del benessere. E’ accertato ormai che ridere 15-20 minuti al giorno apporta notevoli vantaggi fisici e psicologici.

Secondo: Nel mondo normale non è sempre opportuno ridere di cuore o, come si dice, sguaiatamente: al contrario, porta invece grandi benefici ridere di pancia, usando il diaframma. Imparando le tecniche dello Yoga della risata ti appropri di un metodo per ridere dove e quando vuoi.

Terzo: Se facciamo dipendere le nostre risate da motivi e condizioni dettati dalla realtà quotidiana, dobbiamo constatare che spesso non troviamo ragioni per ridere. Con lo Yoga della risata impari invece a ridere in modo incondizionato: la tua risata dipende solo da te.

A cura di Mauro Turrini

3 Trucchi per diminuire lo stress

Giovedì, Gennaio 5th, 2012

Giuseppe RicattiHai mai desiderato di essere perennemente tranquillo, di fare in modo che tutte le ansie e le preoccupazioni derivanti dalla vita di ogni giorno non ti schiaccino?  Chi, d’altronde, non ha mai desiderato raggiungere uno stato di perfetta tranquillità con il proprio essere.

Sfortunatamente, durante la ricerca della vera tranquillità uno degli ostacoli maggiori cui siamo tenuti a rivaleggiare è quello dello stress. Lo stress, infatti, è una reazione naturale del nostro corpo che tende ad adattarsi agli stimoli esterni, siano essi positivi o negativi. Come fare, quindi, a diminuire il proprio stress?

La risposta a questa domanda è piuttosto complessa ed articolata e ne parlo molto approfonditamente nel mio ebook intitolato “Superare lo Stress“. Ad ogni modo, in questo articolo ti rivelerò tre semplici trucchi che ti permetteranno di ridurre il tuo stress nei prossimi giorni!

1)Come per ogni altro aspetto della vita, è necessario comprendere il funzionamento dello stress prima di dedicarsi alla sua riduzione. Esso, infatti, può essere positivo o negativo e tra i due tipi ci sono differenze molto marcate. Di conseguenza, è molto utile cercare di apprendere un po’‚ di teoria prima di passare alla pratica vera e propria.

2)Uno dei metodi più semplici per ridurre lo stress accumulato è la pratica di attività fisiche. Queste, infatti, tendono a farti scaricare la tensione e ti aiutano a ridurre notevolmente lo stress oltre ad aiutarti a raggiungere uno stato di benessere fisico. Ricordati, però, che non è indicato esagerare nella pratica di attività fisiche poiché, come d’altronde in ogni altro aspetto della vita, il troppo può risultare controproducente e dannoso.

3)La pratica del proprio hobby preferito non è solo un ottimo modo per passare in serenità il proprio tempo libero ma è anche un buon metodo per ridurre lo stress accumulato. Quando pratichi un hobby, infatti, tendi a rilassarti ed a non pensare a nient’altro. In aggiunta, liberi la tua mente dai problemi della vita comune riuscendo anche a scaricare la tensione accumulata durante la giornata.

Iniziando ad applicare questi tre semplici trucchi vedrai come il tuo stress comincerà a diminuire nel tempo. Cosa aspetti, allora: rimboccati le maniche e comincia a sfruttare questi semplici segreti e vedrai che a breve inizierai ad ottenere i primi risultati!

A cura di Giuseppe Ricatti

Come definire il ruolo dei metaprogrammi nel processo di calibrazione

Venerdì, Dicembre 23rd, 2011

Michel SainvilleL’appassionato di Programmazione neuro-linguistica incontra nelle prime fasi del suo studio tutta una serie di nozioni di base quali la calibrazione, l’uso dei sistemi rappresentazionali, il ricalco e la guida.

L’uso pratico di tali conoscenze permette di sviluppare tutte quelle capacità che, come sappiamo, iniziano a migliorare drasticamente i risultati di ogni scambio comunicativo.
Efficacia e semplicità hanno permesso a questi strumenti di divenire popolari, riservandone altri, tanto più complessi quanto più efficaci, solo a chi ha scelto di approfondire veramente la materia.

C’è chi si accontenta dei primi miglioramenti, ma c’è anche chi decide velocemente di passare ad un livello superiore di conoscenza per ottenere risultati ancora più incredibili, incontrando così tutta un’altra serie di strumenti come il milton model, i livelli di pensiero, la time-line, i metaprogrammi.

Proprio questi ultimi hanno conquistato il mio cuore e la mia mente e vorrei quindi introdurvi al vasto mondo che si cela dietro questa parola.
Letteralmente, meta-programma significa “oltre il programma”, significa cioè che la nostra mente possiede due livelli di pensiero: uno percepito a livello conscio e uno che opera a livello “meta”, esercitando funzioni superiori sul piano inconscio.
Un’altra definizione comunemente usata in letteratura è “filtri dell’attenzione” e fa luce sul fatto che la nostra mente esercita una selezione inconscia e abituale tra le informazioni che verranno trasformate in pensieri e quelle che invece verranno semplicemente scartate.

Questo evita il sovraccarico delle nostre abilità cognitive, ma va da sé che se un’informazione utile non viene processata, il ragionamento sarà incompleto, e va da sé anche che se offriamo un’argomentazione che verrà considerata solo in parte, la nostra opera comunicativa sarà sempre viziata.

Partendo dal presupposto che ogni persona possieda una propria configurazione di metaprogrammi che la contraddistingue e la influenza, che valore puo’ avere l’essere in grado di determinare esattamente quali informazioni la sua mente sarà in grado di processare con successo?
Essere capaci di controllare il linguaggio in modo consapevole per calibrare e guidare l’interlocutore anche sui suoi livelli di pensiero inconsci ha solitamente un effetto potente perché quasi nessuno si rende conto del motivo per cui certe argomentazioni risultino tanto più convincenti di altre quando ciò esula dalle proprie facoltà coscienti.

Mi propongo quindi di esporre al lettore che si interessi di vendite, marketing, gestione delle risorse umane o che semplicemente desideri imparare ad essere più influente nella vita di tutti i giorni un metodo per scoprire e usare contemporaneamente tutti i fondamentali metaprogrammi a selezione funzionale: una serie di strumenti linguistici di precisione, che garantiranno risultati straordinari a tutti quelli che decideranno di passare al livello superiore.

A cura di Michel Sainville

Calendario di Gennaio 2012: vota il tuo Ebook preferito!

Venerdì, Dicembre 16th, 2011

Anche per il 2012 la Bruno Editore è lieta di introdurvi al nuovo anno con tante novità editoriali, pensate per tutte le esigenze e le aspettative dei nostri lettori. Come sempre vi proponiamo un catalogo brillante, con tre uscite settimanali, dove troverete suggerimenti, guide pratiche, strategie di business… e anche qualche novità che riuscirà a sorprendervi!

Infatti ai già noti e collaudati autori se ne affiancano di nuovi che con le loro competenze offrono manuali freschi e di grande interesse, che spaziano dalla filosofia applicata alla quotidianità alle tecniche infallibili per far breccia nel cuore delle donne. Ma non vi anticipiamo troppo…

Per ogni lunedì abbiamo raggruppato le uscite dei nostri ebook seguendo un filo conduttore tematico: dal benessere fisico a quello psicologico, dal guadagno intelligente allo sport senza troppe fatiche. E infatti: quale modo migliore di iniziare il nuovo anno se non con buoni e salutari propositi? I nostri ebook di questo mese sono pensati proprio come input, come guide per migliorare la propria vita a partire da se stessi: per questo troverete ebook pratici per smettere di fumare, per crearsi un guadagno, per scolpire il fisico. E tanto altro ancora.

L’augurio della Bruno Editore è di continuare a essere un punto di riferimento per quanti in questi anni sono entrati a contatto con i nostri manuali e di essere una piacevole scoperta per chi invece si accosterà a noi per la prima volta. Il nostro obiettivo rimane sempre lo stesso: garantire degli ebook di qualità, interessanti pratici ed economici.

Auguriamo a tutti BUONE FESTE e BUON ANNO NUOVO!

Oroscopo 2012Oroscopo 2012
Scopri Cosa ti Riserverà il 2012 con l’Oroscopo Annuale. Ecco le Previsioni Precise e Puntuali di Ciascun Segno, Mese per Mese

Autore: Ada Alberti

Un altro anno volge al termine e come sempre ci troviamo a chiederci come sarà quello che verrà. Dare uno sguardo al “futuro” non è dato agli umani…Chi ci prova è soggetto a errori ed è per questo che sono scrupolosa nei calcoli e nelle interpretazioni. La cosa più importante è riuscire sempre a conservare l’equilibrio e la lucidità necessari per la crescita dell’anima. Buon anno a tutti!

L'Ipnosi per Smettere di Fumare02 Gennaio 2012
L’Ipnosi per Smettere di Fumare
Come Diventare Ex-Fumatore in Due Ore Cambiando le Tue Convinzioni Inconsce

Autore: Andrea Teresi

Smettere di fumare facilmente e velocemente senza ansia, stress ed effetti collaterali. Scopri come grazie a questo straordinario ebook. Un corso assolutamente pratico, ricco di informazioni preziose e trucchi rari che ti aiuterà a liberarti dalla schiavitù del fumo una volta per tutte!Smettere di fumare non è mai stato così semplice!

Superare lo Stress02 Gennaio 2012
Superare lo Stress
Tecniche di Rilassamento ed Esercizi di Meditazione per Raggiungere la Tranquillità in Ogni Aspetto della Tua Vita

Autore: Giuseppe Ricatti

Come puoi migliorare la tua vita in soli sette giorni? La risposta è semplice ed è contenuta in questo ebook. Se seguirai gli esercizi che ti verranno proposti con costanza e dedizione sarai padrone di tutte quelle tecniche che ti permetteranno di raggiungere senza problemi il perfetto equilibrio mente-corpo-spirito!

Lo Yoga della Risata02 Gennaio 2012
Lo Yoga della Risata
Come Cambiare in Meglio la Tua Vita e Quella di Chi ti Circonda con l’Abitudine alla Risata

Autore: Mauro Turrini

Quando si ride c’è sempre meno spazio e meno tempo da riservare ai conflitti, alle preoccupazioni, alle paure! Lo Yoga della risata è una pratica semplice e soprattutto divertente che contribuisce al miglioramento della qualità della vita per mezzo dei benefici del riso. Una strada semplice ed efficace che aiuta la creazione dei così detti “ormoni del benessere”. Un’emozione che si accompagna al senso di libertà e di sollievo dallo stress!

Web Marketing a Costo Zero09 Gennaio 2012
Web Marketing a Costo Zero
Sfruttare le Potenzialità della Rete per Promuovere il Tuo Business e Costruire la Tua Brand Reputation

Autore: Alessandro Carugini

Hai mai pensato di sfruttare le potenzialità della Rete per promuovere il tuo Brand? No? Allora devi assolutamente cominciare a farlo, seguendo i consigli di un autore esperto che ti insegnerà a raddoppiare, o addirittura triplicare, il tuo fatturato, grazie al Web Marketing. E tutto questo… a costo zero!

15 Metodi Per Guadagnare Online09 Gennaio 2012
15 Metodi Per Guadagnare Online
Dalle Affiliazioni al Pay per Click e Pay to Click, dai Sondaggi ai MLM, da Youtube a Ebay, dall’Email Marketing alla Vendita di Domini

Autore: Sara Iannone

Come si fa guadagnare con internet?Alcuni affermano che per guadagnare online c’è bisogno di tanti soldi da investire in pubblicità. Altri ancora che bisogna avere prodotti da vendere, mentre altri affermano esattamente il contrario, ossia che per guadagnare online occorre rivendere prodotti di altre persone sfruttando le affiliazioni presenti sul web. Questo ebook nasce proprio con l’intenzione di chiarirti una volta per tutte le idee sul mondo del guadagno online e per svelarti tutti i trucchi e i segreti per guadagnare soldi comodamente da casa!

Libertà Finanziaria09 Gennaio 2012
Libertà Finanziaria
Come Progettare il Tuo Futuro Economico e Imparare a Gestire le Tue Finanze per Creare Soldi da Giovane

Autore: Gianluca Pistore

Questo libro si rivolge ai giovani, perché il futuro è nelle nostre mani e siamo gli unici artefici della nostra vita. Dobbiamo ricordarci che non conta il nostro passato, conta solo ciò che vogliamo essere. Scopri, con questo ebook, come raggiungere la tua Libertà Finanziaria e impara come far lavorare i soldi per te invece di lavorare per i soldi!

Massaggio Ayurvedico16 Gennaio 2012
Massaggio Ayurvedico
I Segreti degli Antichi Rimedi Indiani per Mettere in Equilibrio Corpo e Spirito

Autore: Fabio Meardi

Un viaggio attraverso l’antica India, dove affondano le radici della moderna medicina, per scoprire, apprendere e applicare le tecniche del Massaggio Ayurvedico. Questo ebook metterà alla portata di tutti un’antica sapienza che appassionerà chiunque voglia essere portatore o beneficiario di questa “ricetta del benessere”, sia fisico che mentale.

Filosofia per la Crescita16 Gennaio 2012
Filosofia per la Crescita
Come Applicare gli Insegnamenti dei più grandi Filosofi nella Vita Quotidiana

Autore: Lucia Balista

Diversi secoli del pensiero occidentale riassunti in poche pagine. Un manuale in grado di attualizzare la filosofia dei più grandi pensatori di tutti i tempi per adattarla alla vita di tutti i giorni ed estrapolarne consigli saggi e utilissimi per affrontare il nostro quotidiano. Impara a usare logica e pensiero per raggiungere la felicità ed arricchire il tuo IO interiore.

Astrologia Umanistica16 Gennaio 2012
Astrologia Umanistica
Come Conoscere Se Stessi ed Entrare in Empatia con gli Altri attraverso lo Studio degli Archetipi

Autore: Luca Falace

Ciò che viene proposto in questo ebook è una riflessione profonda intesa a comprendere il fenomeno dell’Astrologia Umanistica. Il corso è incentrato sulle basi dell’antica cultura storica e sulla coincidenza degli archetipi presenti nella psicologia dei dodici segni zodiacali. Questo significa elevarsi culturalmente, comprendere se stessi e non perdere la possibilità di conoscere un antichissimo valido aiuto, che può accrescere l’autostima e permettere una visione più chiara delle cose che ci circondano.

La Vendita Strategica23 Gennaio 2012
La Vendita Strategica
Il Ciclo Virtuoso del Venditore dalla Pianificazione all’Organizzazione e dall’Azione al Controllo

Autore: Fabio Schiavon

Cosa occorre fare per avere successo nella propria professione? Cosa e come fare per guadagnare bene e con piena soddisfazione? Questo manuale risponderà a tutte le tue domande, svelandoti tutti i trucchi e i segreti per avere successo nella vendita e iniziare da subito un radicale miglioramento della tua vita lavorativa!

Conquistare una Donna23 Gennaio 2012
Conquistare una Donna
Le Fondamenta di una Seduzione Sana, Divertente e Genuina per Conquistare le Donne che Hai sempre Desiderato

Autore: Marco (alias Reborn)

Se ti dicessi che ogni uomo ha la capacità di migliorare nella seduzione cosa penseresti? Se ti dicessi che attraverso lo studio e l’impegno puoi plasmare il tuo carattere e renderlo come vuoi? Le regole ci sono eccome! Impara, grazie a questo ebook le strategie, i modi di fare, di pensare, di muoversi, di comunicare più efficaci nell’ambito seduttivo. Aumenta la tua “autostima seduttiva” e conquista le donne che hai sempre desiderato!

Giochi Conversazionali23 Gennaio 2012
Giochi Conversazionali
Consigli ed Esercizi per Migliorare le Tue Abilità nella Conversazione e nel Public Speaking

Autore: Angela Foi

Supera la paura di parlare in pubblico migliorando le tue capacità oratorie e la tua capacità di intrattenere una buona conversazione. Questo ebook ti fornirà una solida base teorica corredata da pratici esercizi nella parte finale per affrontare con sicurezza e fiducia in te stesso i discorsi in pubblico!

Guidare in Pista30 Gennaio 2012
Guidare in Pista
I Segreti di un Motociclista per Affrontare la Pista con Sicurezza e con le Giuste Traiettorie

Autore: Danny Garbin

L’unico luogo dove si può portare al limite noi stessi, le nostre capacità e il nostro mezzo…è la pista! Questa guida è rivolta ai nuovi riders ma anche ai veterani della pista, perché ti verranno insegnate tecniche base e tecniche avanzate per andare più forte in piena sicurezza nonché le basi fondamentali della guida sportiva: la posizione in sella, la frenata, l’inserimento in curva e l’uscita, le traiettorie ideali, le regole in pista e molto molto altro ancora!

Allenarsi senza Attrezzi30 Gennaio 2012
Allenarsi senza Attrezzi
13 Esercizi Per un Corpo Definito e Tonico senza Attrezzi e senza Palestre

Autore: Simone Casagrande

In questa era tecnologica, dove tutti corrono e anche l’allenamento prevede l’utilizzo di macchinari sempre più complessi e costosi TU ti allenerai diversamente. Utilizzerai solo il tuo corpo e potrai farlo dove e quando vuoi. Nessun abbonamento in palestra, nessuna crema snellente, nessun rimedio miracoloso. Tre ore settimanali per trasformare il tuo corpo in un forno brucia grassi!Scopri come con questo fantastico ebook!

Affittare Immobili30 Gennaio 2012
Affittare Immobili
Trucchi per Affittare Immobili in Modo Redditizio e Ottimizzare il Tuo Capitale di Partenza

Autore: Giacomo De Carlo

Affittare immobili è probabilmente la pratica immobiliare più diffusa al mondo. Conoscere le sue regole e i suoi segreti risulta quindi fondamentale per farne una vera e propria attività in grado di procurarti un vero e proprio stipendio mensile. Questo ebook ti svelerà come affittare correttamente qualsiasi tipo di immobile, spaziando dagli aspetti legali a quelli prettamente legati all’investimento immobiliare e fornendoti preziosi consigli per massimizzare i guadagni e ridurre i rischi.

Buona lettura e non dimenticate di votare il vostro ebook preferito!

A cura di Giacomo Bruno e Viviana Grunert