Come dire addio al senso di colpa

Il senso di colpa é spesso in grado di rendere difficile la nostra vita.
Non é facile liberarsi dal senso di colpa perchè ci viene tramesso sin da piccoli. Questo spesso va a braccetto con il senso di inadeguatezza.

Ora però é giunto il momento di cambiare. Supponi per un momento di essere completamente libero dal senso di colpa, sarebbe bello vero?

Ecco tre semplici trucchi che possono aiutarti a raggiungere questo obiettivo.

1) Ricordarti che tu non sei i tuoi risultati ma i tuoi sforzi e il tuo impegno.
Puoi mettercela tutta per svolgere al meglio un compito o per non trasgredire mai le tue legge morali ma a volte degli imprevisti ti possono portare ad ottenere il contrario rispetto alle tue intenzioni.
Quando ti rendi conto che tu non sei i tuoi risultati (questi infatti non dipendono solo dalle tue intenzioni ma da una serie di variabili) potrai essere fiero di te per l’impegno profuso anche quando il risultato non sarà soddisfacente.

2) Tu non sei le tue azioni. Puoi fare cose sciocche ma ciò non significa che tu sia sciocco. Sei fallibile come ogni essere umano, concediti la possibilità di sbagliare.

3) Il passato non ritorna. Un fatto anche brutto accaduto nel passato non esiste più. Trai lezione dai tuoi errori smetti di rimuginare, questo non ti aiuta a migliorare.

A presto!
E ricorda: io Credo in te sono Contagioso!

Sinceramente,
Marco

A cura di Marco Antuzi