Come possiamo cambiare in meglio il nostro modo di vivere?
Cari amici,
nell’ottica di migliorare la qualità della vita e la nostra crescita personale, ogni giorno mi impegno per mettere a punto nuovi metodi e tecniche sempre più semplici, tanto da poter essere utilizzate in qualsiasi momento della giornata.
Come possiamo cambiare in meglio il nostro modo di vivere?
Una delle prime strategie che vi consiglio è quella di verificare il livello della vostra autostima. Sappiamo che l’indice di gradimento di noi stessi è il principale responsabile del nostro equilibrio. Avere di noi un’immagine scadente e un’opinione distorta ci porta a formare un profilo caratteriale scarso e a sentirci inadeguati.
Con il mio ebook Il Potere dell’Autostima, ho voluto dare il mio contributo per ridefinire e potenziare questo aspetto della nostra personalità, così importante per raggiungere il benessere psico-fisico.
Tra tutti gli esercizi che ho inserito in questo manuale, cito quello che nel testo chiamo la tecnica del “come se…”.
Si tratta di un procedimento molto semplice ma efficacissimo. Ogni volta che individuiamo un aspetto caratteriale che desta il nostro interesse, magari in una persona che ammiriamo, esercitiamoci da subito nel metterlo in pratica “come se” lo possedessimo già.
La tenacia, la volontà di raggiungere ciò che ci prefiggiamo saranno il nostro sostegno per integrare ogni qualità che aspiriamo diventi nostra.
Se lo vogliamo, possiamo farlo. Questo allenamento, produrrà una dose di energie positive che ci sarà utilissima per rendere concreto ogni singolo progresso.
Allora, siete pronti per questa avventura?
Venite a scoprire come intraprendere il viaggio più entusiasmante: quello verso voi stessi! Vi aspetto nella libreria di Bruno Editore al quale va il mio ringraziamento per la professionalità e la qualità del lavoro che svolge.
A cura di Vitiana Paola Montana
Autrice di Il Potere dell’Autostima
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In effetti, credo che la maggior parte degli insegnamenti, finalizzati ad una maggior autostima, come ad esempio quelli del pensiero positivo, riguardi sopratutto persone che godono di scarsa autostima, se non di una vera e propria disistima.
Questo significa che, pur in presenza di obiettivi per loro realisticamente conseguibili, si abbandonano al pessimismo o alla convinzione limitante di non riuscire a farcela…
Manon tutte ler persone, per fortuna, sono uguali, e ci sono anche quelle dotate di un notevole livello di valutazione di se stessi.
Anche queste, però, possono incontrare difficoltà nel raggiungere determinati obiettivi, ma non tatno per sfiducia, quanto piuttosto con riferimento ad obiettivi, per i quali non si conoscono, o non si hannno a disposizione, adeguati strumenti, mezzi di conseguimneto.
Ecco: direi che, almeno per quella che è la mia personale opinione su certi temi, bisognerebbe talora pensare anche a questo tipo di persona, cioè alle persone già dotate di una consistente autostima, per le quali, quindi, il problema non è tanto psicologico, quanto piuttosto di macata conoscenza dei giusti strumenti pratici, sopratutto quando per i relativi obiettivi non si conoscano adeguati strumenti di conseguimento, o questi non siano realisticamente alla loro portata.