Vivere in campagna senza il continuo stress della città è senza dubbio il desiderio di molti di noi. Non è un caso, infatti, che sempre più persone stanno riscoprendo la bellezza della natura, vedendo nella campagna non solo un semplice luogo in cui vivere, bensì uno spazio dove iniziare una nuova vita assieme alla propria famiglia.
La volontà di scrivere questo libro nasce prevalentemente con l’intento di divulgare il concetto di investigazione, declinandolo ad un utilizzo comune e quotidiano per aiutare l’interlocutore a risolvere situazioni o a dipanare dubbi.
Convivere quotidianamente con stanchezza cronica, gambe gonfie e pesanti, piedi freddi, crampi notturni, dolori articolari, ritenzione, edemi e capillari fragili rende davvero difficile lavorare e condurre un’esistenza felice ed appagante. Eppure invertire la rotta è possibile: basta migliorare le nostre abitudini quotidiane grazie alla Mindfulness.
Capita spesso di sentire la storia di persone che, a seguito di un incidente stradale, non solo non hanno ricevuto il giusto risarcimento ma hanno atteso addirittura anni prima di ottenere qualcosa. Inutile dire che si tratta di una vera e propria ingiustizia sociale in quanto coinvolge l’interessato tanto dal punto di vista economico che psicologico.
Nel mondo dello spettacolo esistono due categorie di artisti: quelli che non sono in grado di gestire efficacemente l’ansia da palcoscenico e quelli che riescono ad esprimere al massimo il proprio talento in maniera assolutamente tranquilla e naturale. Il segreto di quest’ultimi? Sta nella Mindfulness.
Qualsiasi imprenditore ha come obiettivo principale quello di rendere costantemente più efficiente e produttiva la propria azienda. Peccato però che solo pochi ci riescano. Uno dei motivi principali sta nella mancanza di digitalizzazione dei processi produttivi e logistici che potrebbe invece consentire all’impresa di sfruttare al massimo le proprie potenzialità.
