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Apprendimento, Autostima, Benessere, Bruno Editore
3 Trucchi per una colazione nutriente e bilanciata
di Giacomo Bruno
La colazione è universalmente indicata dagli esperti di nutrizione come il pasto più importante della giornata. Durante il riposo notturno, le nostre cellule sono impegnate in numerosi processi vitali che consumano tutti i nutrienti assunti con il cibo durante il giorno precedente, lasciando il nostro corpo al mattino come una macchina vuota.
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