Gli effetti “magici” del Rilassamento Dinamico
Da qualche mese seguo uno sportivo professionista, non come psicologo dello sport ma per un problema di Bruxismo.In pratica, il ragazzo, durante la notte “digrigna i denti” sino a consumarseli. La dentatura è fortemente collegata alla tua schiena e a tante altre funzioni del corpo…ti lascio immaginare come si sentiva al mattino.
Il ragazzo è stato mandato direttamente dall’allenatore della sua squadra per imparare una tecnica di rilassamento. Mi racconta di aver già provato il Training Autogeno ma di non aver avuto grossi miglioramenti.
Lo so, quello che sto per dirti può sembrarti assurdo ma è accaduto proprio così:
Gli ho insegnato una tecnica di Rilassamento Dinamico e dopo 2 mesi di applicazione quotidiana…ha fatto passi enormi…anzi giganti…gioca a basket è altissimo;-)
- Si risveglia fresco e riposato
- Trascorre la giornata senza tensioni
- Non sveglia più la sua partner la notte
- Il bruxismo è diminuito del 70%
- Ha alzato la media dei voti all’Università
- Ha migliorato le sue prestazioni sportive…
Infatti gli sto insegnando le potentissime tecnologie contenute in Rilassamento Dinamico…e questo sta cambiando molte cose nel suo lavoro…dopo mesi di panchina ora è sempre titolare😉
A cura di Gennaro Romagnoli
Autore di Rilassamento Dinamico
