Come dimagrire senza costrizioni

Hai provato più di una dieta senza alcun risultato? Pensi che per dimagrire bisogna soffrire seguendo diete restrittive, senza concedersi mai qualche sfizio alimentare?

Perdere peso non è soltanto un atto meccanico che deriva dal seguire o meno un determinato regime dietetico: è piuttosto un risultato cui si arriva coinvolgendo tutti gli aspetti della vita.

L’ebook “Dimagrire con l’Ayurveda” è per chi decide di dare una sferzata alla propria vita, magari partendo proprio dall’alimentazione, non è difficile. Ogni cambiamento deve cominciare con piccoli passi,  il primo può essere proprio questo. 

Una vita in sintonia con la natura è il desiderio di molti, ma pochi la raggiungono. Richiede un grande sforzo, e , nello stesso tempo è facile. 

L’Ayurveda ci insegna ad alimentarci secondo l’ordine dell’Universo, con enormi benefici per il corpo e per la mente. 
Perdere peso senza limitazioni sarà  una piacevole scoperta, e servirà ad alleggerirsi non solo fisicamente.

Sono convinta che, se riuscirai ad acquisire lo stile di vita (non solo alimentare) che l’Ayurveda ti propone non sarai più la stessa persona: in un periodo difficile come quello che stiamo tutti attraversando, riuscirai a ritrovare l’armonia con l’universo, tornando a quei principi semplici e naturali che ci assicurano il vero benessere psico-fisico.

A cura di Brigida Russo