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Autostima, Benessere, Bruno Editore, Web & Informatica
Lo yoga e il Corpo Fisico (parte seconda)
A livello mentale, le asanas fanno acquisire la qualità dell’elemento della posizione; ad esempio le posizioni di ARIA, quali i triangoli, armonizzano a livello di pensieri, di scambio con l’esterno, di apertura, aiutando nella socializzazione se troppo chiusi….
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