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Autostima, Benessere, Bruno Editore
I 4 benefici dell’allenamento sull’organismo
di Giacomo Bruno
La resistenza, con la forza e la rapidità, è una delle capacità condizionali allenabili. Per capacità condizionali si intendono tutte quelle capacità in grado di miglioare la propria prestazione fisica sia dal punto di vista valutativo ma anche fisiologico.
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