Come essere felici in ogni istante

Narrazione Trasformativa - https://www.autostima.net/media/authors/309.jpgVivere il qui ed ora è una delle prerogative di molte filosofie e religioni. Vivere nel qui ed ora può essere un efficace rimedio a molti dei nostri problemi emotivi. Non è facile vivere nel qui ed ora se non siamo abituati a farlo ma ci sono alcuni semplici suggerimenti che posso darti per riuscire nell’intento. Inizia a descrivere ad alta voce le azioni che stai compiendo, sembra banale ma ti può aiutare a concentrarti sul momento presente. Utilizza affermazioni come “Io sono” o “Io penso” per descrivere il tuo stato d’animo attuale. 

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Il segreto per vivere a lungo e in buona salute

La Mente Inconscia - https://www.autostima.net/media/authors/sulprizio.jpgSono tante le ricerche finalizzate a individuare la ricetta per vivere a lungo e bene. Le comunità dei centenari in vari paesi nel mondo sono oggetto di attente osservazioni volte a capire cosa consenta ai loro abitanti di superare agevolmente il secolo di vita. Sono molte le specificità che caratterizzano e contraddistinguono ciascuna di queste comunità in fatto di nutrizione, stile di vita, interazione sociale.

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Il segreto della Legge d’Attrazione

La Legge d'Attrazione nelle Relazioni - https://www.autostima.net/media/authors/480.jpgRicevo spesso mail in cui mi viene chiesto come usare la Legge di Attrazione per attrarre una certa persona. Ricorda prima di tutto che la Legge di Attrazione ti fa attrarre esattamente quello che corrisponde alle vibrazioni che emani. Puoi capire di che tipo sono le tue vibrazioni osservando ciò che ti circonda. Se credi di essere innamorata/o di qualcuno, sicura che sia quello giusto, ma non riesci ad attrarlo nella tua vita, semplicemente non è quello giusto. Se lo fosse avresti già una relazione con quella persona, una relazione spontanea, reciproca  e armoniosa, importante nello stesso modo per entrambi.

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Come sfamare la mente con le parole

Parole Persuasive - https://www.autostima.net/media/authors/453.jpg

È inutile negarlo: c’è qualcosa di potente racchiuso nelle parole. Queste ultime possono rivelarsi delle validissime armi vincenti, utili per affrontare qualsiasi problema, proprio    grazie alla loro essenza. La scuola insegna a leggere e a scrivere i vocaboli. La vita richiede di saperli usare. È l’ignoranza a uccidere la mente e le parole possono diventare vere     e proprie strategie della vita stessa.

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Come eliminare le abitudini che ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi

La Mente Inconscia - https://www.autostima.net/media/authors/sulprizio.jpgIl grande naturalista francese dell’Ottocento Jean Henry Fabre fece un esperimento utilizzando i bruchi di processionaria. Questi bruchi si nutrono di aghi di pino e usano muoversi in fila indiana, ognuno attaccato con la testa alla coda di quello che lo precede. Fabre prese un grosso vaso in terracotta, dove al centro era piantato un alberello di pino, e vi dispose sul bordo i bruchi di processionaria in modo tale che il primo bruco fosse collegato con l’ultimo, a formare un cerchio completo.

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Lo yoga e il piano Mentale

Secondo gli yogi, l’uomo è formato e interpenetrato da più livelli di coscienza e materia a differenti livelli e gradi, così suddivisi:

-PIANO CORPO FISICO
-PIANO E CORPO ASTRALE
-PIANO E CORPO ETERICO O PRANICO
-PIANO E CORPO MENTALE FORMATO DA MENTE ISTINTIVA
-PIANO E CORPO MENTALE / INTELLETTO
-PIANO E CORPO SPIRITUALE

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Come investire in maniera intelligente nelle opzioni binarie

Investire in Opzioni Binarie - https://www.autostima.net/media/authors/533.jpgLe opzioni binarie sono diventate una forma d’investimento alla portata di chiunque. Su Internet c’è molta pubblicità inerente a quest’argomento. Questa pubblicità ingannevole, molte volte, presenta le opzioni binarie come se fossero un gioco o, ancora peggio, strumenti che possano portare a facili guadagni senza avere neanche un minimo di conoscenza sulla borsa o sull’analisi tecnica. Le informazioni che si trovano sul web sono molto frivole e prive di significato, direi addirittura inconcludenti per fornire una cultura elevata su questo argomento.

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Come dimagrire in modo innovativo e per sempre

Gianpiero-RossiAccolgo con entusiasmo quest’opportunità editoriale per comunicare col nuovo ebook verità innovative e in controtendenza nel gigantesco e controverso tema della perdita di peso. Se stai cercando di perdere peso semplicemente perché vuoi perdere una zavorra, allora stai rendendo molto difficile questo risultato. Ecco cosa intendo: la maggior parte delle persone che hanno chili in più attaccano il loro grasso corporeo, come se si trattasse di un invasore straniero e ostile.

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Come illustrare l’analisi di bilancio per indici con i colori

Bilancio per Indici a Colori - https://www.autostima.net/media/authors/271.jpgTutti, nella nostra vita, almeno una volta siamo andati in bicicletta e abbiamo sperimentato il suo meraviglioso equilibrio: se le ruote girano nella stessa direzione, la bici rimane in equilibrio e non cadiamo; non appena rallentiamo troppo, la bici si sbilancia e, se non appoggiamo prontamente a terra un piede, cadiamo.Anche l’impresa funziona con un procedimento analogo: le sue ruote sono il conto economico e lo stato patrimoniale (o bilancio d’esercizio), la direzione giusta è l’equilibrio economico, finanziario e patrimoniale. L’analisi per indici (o rapporti o ratios) esamina i predetti equilibri ed ha come obiettivo quello di conoscere se l’impresa sta andando o meno nel senso giusto.

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E’ possibile costruirsi un secondo stipendio grazie alla fotografia?

Iniziamo dalla fine. La risposta è sì. Mai come oggi, infatti, è stato facile vendere le proprie immagini alle agenzie fotografiche online che negli ultimi anni hanno stravolto il mercato tradizionale della fotografia. Quello che per oltre un secolo è stato un mercato chiuso e riservato a pochi fotografi professionisti si è progressivamente aperto grazie a una doppia rivoluzione: l’arrivo delle fotocamere digitali e la progressiva diffusione di Internet.

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Creativi si diventa: ecco come!

Essere Creativi - https://www.autostima.net/media/authors/506.jpg

Io non sapevo disegnare. Non sapevo neanche inventare nulla. Ero impacciato e timido. Poi la sordità, improvvisa, totale, dopo un incidente in mare e in un giorno silenzio assoluto fuori di me. Così ho conosciuto dentro di me cose che neanche pensavo potessero esistere ed ho compreso come il talento sia solo una serie di convinzioni e strumenti che possono essere appresi.

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Come attivare la chimica della felicità

La PNL per Essere Felici - https://www.autostima.net/media/authors/scuzzarella_1.jpgQuando sentivo nominare la parola “felicità” , il mio immaginario andava ad una realtà perfetta, dove tutto era esattamente come avrei voluto che fosse, dove tutto funzionava a meraviglia, dove regnavano rapporti idilliaci con le altre persone e altre fantasticherie del genere. Un immaginario irrealizzabile. Ecco perché continuavo a dichiarare che la felicità non esiste. Al massimo esistevano momenti di serenità che duravano un soffio, perché subito succedeva qualche situazione che rompeva l’incantesimo.

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Come ritrovare la nostra forma perduta

La Mente Inconscia - https://www.autostima.net/media/authors/sulprizio.jpgMario,  di  professione commercialista,  ha 40 anni  e il  suo peso oscilla tra i 135 e i 150 chili. Si accorge che sta raggiungendo la soglia dei 150 chili perché avverte un forte desiderio di dormire durante tutta la giornata. I disagi che avverte sono tra i più svariati come, per esempio, impossibilità di camminare su percorsi anche brevi  se  non  facendo  frequenti  soste,  sudorazione  sempre abbondante, mal di schiena. Mario è ben informato e consapevole dei rischi per la sua salute derivanti dall’obesità. Tante volte ha tentato di perdere peso e ogni volta ha interrotto la dieta  riprendendo  a  mangiare  sempre  con  il  pasto  notturno  e solitario delle 2:00 di notte a frigorifero aperto.

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Come aprire le porte all’intuizione

Essere Creativi - https://www.autostima.net/media/authors/506.jpgL’attimo creativo è uno stato di grazia, nel quale, per dirla con Mozart, tu permetti all’universo di parlare attraverso di te. Tutti i grandi creativi, artisti, musicisti, scienziati, raccontano di come l’invenzione, l’attimo dell’intuizione, sia arrivata a loro in maniera autonoma, di come quella sequenza di note abbia risuonato in maniera assolutamente autonoma nella loro testa, di come quella scoperta si sia rivelata così, sorprendentemente autonoma.

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Come combattere lo stress ed essere più sereni e rilassati

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Inverti la RottaCon la vita frenetica degli ultimi anni, sempre più persone soffrono per lo stress. Chiariamoci, un po’ di stress può andar bene, poiché potrebbe servire a spingere un individuo a far meglio o ad agire ma il problema è quando questo diventa cronico. Lo stress cronico infatti, può produrre effetti negativi.

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