I 3 segreti per raggiungere il cambiamento

Tante volte durante i corsi che tengo, la gente mi chiede: “Come posso cambiare?”. La mia risposta è: “Fallo!”
La reazione di solito è: “La fai facile tu…Se fosse così semplice lo farebbero tutti!”. Infatti…perchè non lo fanno tutti?

Il cambiamento è una condizione naturale nell’uomo. La nostra esistenza è un costante cambiamento.

Da quando nasciamo l’unica cosa che facciamo sempre è cambiare.
Il problema è che non lo facciamo in maniera consapevole. E’ come se ci lasciassimo trasportare dalla corrente senza scegliere.
Ma se non scegliamo chi vogliamo essere, probabilmente, qualcuno ci dirà chi siamo e finiremo per crederci!

Il primo segreto è proprio questo. Partire dall’essere.

Possiamo scegliere che tipo di persona diventare, avere chiari nella nostra mente i comportamenti che vogliamo mettere in atto ed agire!
Partire dall’essere è importante perchè ci permette di scegliere a prescindere da tutto.
Molti di noi, invece, partono dall’avere.
Quante volte avete detto o avete sentito dire “Se avessi tempo…Se avessi le conoscenze… Se avessi i soldi…” questo processo, ci porta a credere che saremo in funzione di quello che abbiamo, e se non abbiamo non agiamo.
Sintetizzando: “Se ho faccio quindi sono”
Invece noi ragioneremo così: “Sono perchè faccio quindi ho!” Riflettete un attimo sulla differenza.

Il secondo segreto per diventare ciò che vogliamo, consiste nello sfruttare il fatto che il nostro cervello tende a ripetere i comportamenti che ci danno belle sensazioni.Allora chiudiamo gli occhi ed immaginiamo come sarà la nostra vita quando saremo diventati ciò che vogliamo, cosa ci diranno le persone intorno a noi? Come ci guarderanno? Che sensazioni proveremo?
Quanto più renderemo piacevole tutto questo, tanto più il nostro cervello ci porterà a mettere in atto i comportamenti idonei.
Facile no?

Ed ora il terzo segreto, quello più importante…AGIRE!!!
Tante volte decidiamo, pensate a quante volte abbiamo deciso di fare la dieta, di fare sport, di cambiare lavoro…,poi? Decidere non è sinonimo di agire.
Stessi comportamenti stessi risultati. Fate…iniziate…Non c’è momento migliore di ora!

Diventate i registi del film della vostra vita…con l’augurio che ne facciate un capolavoro.

A cura di Raffaele Galasso e Patrizia Sciacca