Il Metodo Kettlebell al cinema
Di recente ho scritto come i kettlebells fossero l’ultima mania del fitness per quanto riguarda i divi di Hollywood per ritrovare o mantenersi in forma. Si prende cosa c’è di meglio dallo sport d’alto livello e lo si adatta per chi si allena anche senza finalità agonistiche.
Andando al cinema mi sono accorto, anche, come in diversi film cult i kettlebells fossero presenti nell’allenamento dei protagonisti. In particolare mi riferisco a due film: Rocky Balboa dove Stallone ritorna sul ring per affrontare la sua ultima sfida e si vede allenarsi prima dell’incontro con i kettlebells. Qui i video trovati:
http://www.youtube.com/watch?v=2wkqMx-r5Wo
E poi nel film Never Back Down dove il protagonista per migliorarsi nel suo sport da combattimento si allena in stile Functional Training sfruttando le potenzialità dei kettlebells:
http://www.youtube.com/watch?v=8Q5B8021MaQ
Solo dai video verrebbe voglia di allenarsi!
E proprio grazie a tutto questo parlare di kettlebell anche i Italia ho potuto attivare i primi corsi di formazione, e a vedere come stanno andando le cose è un successo! Per la prima volta corsi di formazione pratici, 7 ore di allenamento puro e prove per imparare tutte le gestualità dell’allenamento con i kettlebells!
Ringrazio ancora una volta tutta la Bruno Editore per la possibilità che mi ha dato per divulgare questa nuova concezione dell’allenamento. Il Metodo Kettlebell alla portata di tutti!
A Cura di Umberto Miletto,
Autore di “Il Metodo Kettlebell” e “Natural Body Building”
|
Vuoi saperne di piu'? Tutto questo e' in Natural Body Building: il Corso di Formazione in formato Ebook ricco di Informazioni, Strumenti Pratici ed Esercizi di Immediata Applicabilita' per la Tua Crescita...
Aggiungilo al carrello e scaricalo in 60 secondi!
|
PS: se ti e' piaciuto l'articolo, clicca Mi Piace qui sotto e condividilo. Grazie!
Aprile 24th alle 11:19 am
Ciao Umberto, hai veramente ragione solo a guardare quello di rocky poi….
L’avevo notato anch’io vedendo il film!
Comunque credo proprio che inizierò anch’io ad integrare l’allenamento in palestra con i kettlebell a casa. Ogni tanto vienimi a trovare sul blog!
Aprile 24th alle 12:44 pm
Che mito… anche Stallone!
Aprile 24th alle 16:30 pm
Mi pare si possa dire che il metodo kettlebell si stia diffondendo sempre di più, così da divenire quasi un fenomeno di moda, di costume, visto che se ne stanno interressando non solo, a titolo personale, le star di Hollywood, ma ora anche il cinema.
Aprile 24th alle 16:40 pm
Molto interessante vedere questi video su youtube, è una riprova importante per chi non conosce i kettlebell
Aprile 24th alle 17:42 pm
Io penso anche un’altra cosa: le pubblicità si preoccupano di diffondere attrezzi miracolosi, ma che in fin dei conti sono solo inutili per il fisico. Da quel che ho visto io i kettlebell hanno delle potenzialità straordinarie. Resta sempre il fatto che bisogna essere pronti ad impegnarsi, a sudare! senza sacrifici non si ottiene niente
Aprile 24th alle 17:52 pm
Dici proprio bene Claudio…Bisogna FATICARE, cosa che ormai più nessuno vuole fare! Se non ci si mette impegno e sudore non si ottiene nulla! A poco possono servire le pillole miracolose!
Il corpo risponde a degli stimoli, solo il buon allenamento e una buona alimentazione possono dare! E i kettlebell possono dare una grossa mano a creare un buon allenamento.
Aprile 24th alle 18:57 pm
Dico bene caro Umberto perchè queste parole le ho sentite dire proprio da te, visto che spesso seguo il tuo sito!!
Comunque chi ha frequentato un minimo la palestra sa che bisogna faticare ed avere molta passione per raggiungere risultati duraturi.
Aprile 26th alle 4:35 am
Si abbastanza stimolanti questi video..
Comunque infatti le pubblicità si preoccupano di diffondere attrezzi miracolosi proprio perchè più sono “laboriosi” più costano e più guadagnano, al contrario i Kettlebell dovrebbero costare poco, quanto costano?
Bhe si è il metodo che costa al massimo..
Ciao.
Aprile 26th alle 20:04 pm
Ciao Lorenzo,
i kettlebell costano all’incirca 4-5€ al chilo (quello da 8kg costa sui 30 euro, quello da 16 costa su 60€). Ai ragione quello che può costare può essere una giornata di formazione presso qualche insegnante di kettlebell training.
Ma ti assicuro che quello che impari poi lo puoi utilizzare in tutti i tuoi allenamenti, anche con altri attrezzi o semplicemente a corpo libero. Proprio in merito ho iniziato a fare corsi di formazione con numeri ristretti di persone ed è stato un successo! Corsi pratici sia con i kettlebell sia con altri attrezzi e le persone hanno risposto con grande interesse…
Aprile 27th alle 17:50 pm
Volevo fare un commento su di una lezione “comprare debiti o rendite?”.
Qui viene detto, lo riporto tutto:
“La nostra cultura ci ha insegnato che la casa è il grande investimento. E che noi dobbiamo comprare casa, andarci a vivere e pagare il mutuo con il nostro lavoro di una vita.
La nostra cultura ci insegna questo: COMPRARE DEBITI!
In realtà il grande investimento sulle case è solo per le banche che si arricchiscono con i tassi di interesse. Loro non comprano debiti, loro COMPRANO CREDITI nei confronti di chi fa il mutuo.
Questo è il segreto: INVESTIRE i soldi comprando RENDITE, NON DEBITI. Se io compro una casa per andarci a vivere, sarò povero tutta la vita.
Se io compro casa per affittarla a qualcun altro, e con l’affitto mi ci pago il mutuo, mi ritroverò con una casa senza aver tirato fuori neanche un euro!
E nessuno mi vieta di fare la stessa cosa contemporaneamente con altre dieci case. E se sono bravo e risco a comprare ad un livello un po’ più basso del mercato, dai soldi dell’affitto delle mie case, posso tirar fuori tranquillamente altri soldi con cui affittarmi una casa dove andare a vivere io stesso.
Così vivo tranquillo e sereno, mentre altre persone mi pagano l’affitto e mi permettono di comprarmi dieci case tutte insieme. Niente male, vero? ”
Va tutto bene, ma questo presuppone che la prima casa uno la possieda già o per eredità o non so come. Infatti se devo pagare un affitto per vivere non posso certo pagare un mutuo per un casa da cui trarre guadagno , a meno di non avere già i soldi. Ma allora non ho un grosso bisogno di case da affittare.
Io non ho una casa mia, sono in affitto e nella mia zona ci vogliono dai 300.000 euro( quando va bene!!) in su per comprare una casa per 4 persone.
Con il mio badget mensile riesco a malapena a pagare tutte le spese (ho 2 ragazzi di 19 e 18 anni) e come farei a pagare un mutuo del 100% del valore della casa da comprare? Avrei solo i soldi per le spese del notaio e simili.
Ti sarei grata se mi spiegassi come fare quello che dici nell’articolo sopra riportato.
Grazie di cuore
Anna