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3 segreti per combattere il caldo

Marco GermaniCon l’arrivo della stagione estiva, ci troviamo ad affrontare giornate molto calde, spesso con un’innalzamento repentino della temperatura da un giorno all’altro,  senza un passaggio graduale (le famose “mezze stagioni” !) questo può mettere in difficoltà il nostro organismo e causare fastidi quali stanchezza, abbassamenti di pressione e addirittura stati di ansia o depressione. Vediamo di seguito tre semplici trucchi che ci possono aiutare a combattere il caldo e mantenere il nostro stato di benessere e vitalità, anche a fronte di situazioni metereologiche impegnative.

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