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Autoipnosi e rilassamento dinamico
Ciao, all’interno di Rilassamento Dinamico ogni tecnica che vi trovi ha un solo obiettivo: riconoscere e padroneggiare il tuo stato modificato di coscienza. E’ proprio così che si chiama all’interno
degli ambienti “scientifici moderni”… il termine “alterato” sembra offensivo e collegato alla droga… ma è la stessa cosa 
Esistano differenti teorie, c’è chi dice sia una semplice dissociazione, cioè quando con la mente parti temporaneamente per la tangente e chi invece afferma essere uno stato discreto come quello del sonno…in
cui riconosci pienamente quando entri ed esci…
La mia pubblicazione con Bruno Editore
Ciao, ormai è trascorso un anno dalla pubblicazione del mio primo e-Book con la Bruno Editore e voglio condividere con te alcuni risultati e un pezzetto di esperienza con il primo vero Editore On-line
Come prima cosa voglio sottolineare la grandissima professionalità di tutto lo Staff della BE (Bruno Editore) e quella dei miei colleghi autori che ho avuto l’ onore di conoscere personalmente all’evento dedicato al Club Autori Italiani dell’anno passato (il presupposto qui, è che ce ne sarà un altro ).
Il Brain Training funziona davvero
Ciao a tutti, è di pochi giorni fa la notizia che, i diversi brain trainer disponibili in “alcune” consolle elettroniche non incrementano realmente le facoltà intellettive. Una associazione di consumatori inglese si è occupata di verificare se, le diverse pubblicità dedicate ai giochi che permetterebbero di diventare più intelligenti, ringiovanire il cervello e prevenire le demenze, fosse“scientificamente provata”.
Sono stati esaminati una raccolta di studi che hanno tutti descritto, all’incirca, la stessa cosa…”le prestazioni sono del tutto simili a quelle ottenute con i normali cruciverba”. In Rilassamento Dinamico c’è tutto un capitolo dedicato a questo argomento.
Rilassamento e gli studi sulla Natura
Ciao, ti è mai capitato di fare una passeggiata nel verde e sentirti bene a contatto con la natura? E magari tornato a casa di sentirti fresco e rigenerato?
Qualche giorno fa ho trovato uno studio molto interessante di Marc C. Bergam e collaboratori dove i partecipanti erano invitati a svolgere un compito di memoria: dovevano ricordare una lista di parole e numeri.
Poi, i soggetti veninano suddivisi in due sotto-gruppi (che chiameremo A e B)… Il gruppo A, durante la “pausa” dell’esercizio era inivtato a trascorrere il tempo in un centro cittadino… mentre quello B in un posto a “contatto con il verde” (un boschetto).
PNL: il suo ruolo nel Rilassamento Dinamico
Ciao, pensa al tuo piatto preferito… chiudi gli occhi e visualizzalo, senti i profumi ed immaginati mentre lo assaggi… e ascolta il suono particolare che ha mentre lo mastichi… mmmmm
Adesso fai questo esperimento… allontana rapidamente l’immagine da te e osserva il piatto come se fosse una foto in bianco e nero… ascolta di sottofondo i suoni del clacson di una macchina… e senti l’odore di benzina..ti piace ancora? Probabilmente no!
Ok… adesso assicurati di riportare indietro l’immagine a come l’avevi in precedenza… Se sei un appassionato di PNL sai che abbiamo giocato con le sottomodalità o Submodalità… ma che roba è?
Rilassamento e fortuna
Ciao, è tantissimo che non scrivo su questo blog, se mi conosci sai che sono “un precisino” e avevo un sacco di post già pronti da pubblicare qui…
ma “la sfortuna” mi ha costretto a formattare il pc, perdendo tutti i post che avevo amorevolmente e anticipatamente preparato ;-(
Ed è proprio di questo che voglio parlarti oggi, cioè della fortuna e della sfortuna legate al rilassamento. Il Prof. Richard Wiseman, studia da oltre 10 anni quello che lui stesso ha battezzato come Fattore Fortuna (o luck Factor).
Commenti recenti
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Simone CASAGRANDE
"Complimenti a tutti gli autori e un caldo benvenuto ai nuovi! In bocca al lupo!!!"
stefano
"Complimenti per l'ebook vorrei scrivere una recensione ed offrire in omaggio questo ebook ai lettori del mio blog Il nostro..."
Emiliano
"Eccomi qui, nella grande famiglia di Bruno Editore. Che dire, saluto tutti gli altri autori e li ringrazio in anticipo..."