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Come assumere i tre nemici della procrastinazione
La procrastinazione è una creatura subdola e meschina: usa armi come scuse e alibi soporiferi per assopire le sue vittime per poi ucciderne l’entusiasmo lentamente, infierendo sulle ferite aperte sui punti deboli. Questo mostro sarà pure tremendamente constante ma ha un grosso difetto: è ripetitivo e quindi prevedibile. Quando la natura crea un ostacolo, per legge deve creare anche una soluzione!
Esistono infatti tre grandi alleati della buona volontà in grado di sottomettere e schiacciare questo infido processo degenerativo:
- Carta e penna
Come si possono fare scelte
Ciao Lettore, come va? Questo mese hai fatto delle scelte? Anzi che dico, questa settimana, questi giorni, oggi, hai fatto delle scelte? Secondo me si, ed una di queste è proprio la lettura di questo articolo.
Se devi fare delle scelte importanti o meno importanti, continua la lettura. Voglio suggerirti un metodo davvero semplice ed efficace per poter “riuscire” a farle, senza tormentarsi troppo, mandando in tilt il cervello, ti dico questo perché anche io prima facevo degli errori.
Il metodo che ti indico in questo articolo è davvero semplice, se ne vuoi uno un po’ più completo ed articolato, allora ti consiglio la lettura del mio ebook “Riparti da Te Stesso”.
Come il rilassamento e la visualizzazione possono migliorare il tuo rapporto amoroso e il tuo benessere psicofisico.
Rilassamento e visualizzazione. Due parole tante comuni quanto poco comprese. Sono invece un grande sostegno sia nelle relazioni di coppia quanto nei rapporti con la gente con cui ci confrontiamo.
Perché e come agiscono sulla nostra vita? Ecco perché:
Eliminano lo stress: le liti che avvengono tra 2 persone che stanno insieme sono spesso provocati da un livello di stress accumulato che improvvisamente esce fuori provocando scatti di ira che purtroppo fanno in modo che un partner possa aggredire l’altro. Lo stress porta impazienza e incomprensione.
Come avere la meglio in una discussione
Quante volte ti trovi a discutere con il tuo partner, coi tuoi amici, i tuoi capi e colleghi? Quante volte affermi con convinzione le tue idee e cerchi di trasmetterle al tuo interlocutore ma malgrado il tuo impegno non ottieni il risultato prefissato?
Sai perché non hai effetto? Perché fai di tutto per dimostrare che gli altri hanno torto. Discuti animatamente, combatti come un leone, ma più combatti più i tuoi interlocutori si chiudono a riccio e mantengono il loro punto di vista. Continuando a dare loro torto, credi che cambieranno idea? Credi che apriranno a te il loro cuore ed inizieranno ad ascoltarti veramente. Otterrai l’esatto contrario e se insisti probabilmente li infastidirai al punto che con te non vorranno più avere rapporti.
Segui la tua passione e dimenticati dei soldi…
Se ti occupi di un’attività che ti appassiona, tutto cambia: il tuo impegno, la tua felicità, il tuo modo di vedere le cose. E’ la passione che ci spinge ad affrontare le difficolta’, ci infonde energia, vitalità, volontà! Mark Albion docente alla Harvard Business School e imprenditore di successo, nel suo libro Making a life, Making a Living (Warner Books, New York, 2000) cita uno studio condotto da Srully Blotnick sui diplomati delle business school americane.
La pazienza, sana virtù e salute per tutti
Un ambiente sereno e rilassato è meglio garantito dal controllo emotivo. A casa, a lavoro e in tutte le situazioni relazionali, sviluppare strategie pratiche per meglio assorbire tratti d’intolleranza e rigidità di sé e di altri porta sicuri benefici per crearsi un ambiente più positivo e pieno di energia. Controllare le emozioni, mantenersi rilassati sotto stress, non perdere la qualità dell’ascolto e la riflessione, sono tutti caratteri che contraddistinguono coloro che pazienti vanno avanti in modo più sano.
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"Il più grande malessere dell'essere umano si chiama... RIMANDITE! :-)"
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