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Come convincere le persone
Quali sono esattamente le modalità che portano chiunque di noi a convincersi degli aspetti positivi e negativi delle cose che vede, legge, ascolta o sperimenta?
Secondo la PNL, possiamo convincerci di qualcosa in quattro modi diversi e ognuno di noi ne sceglierà, in maniera tendenzialmente inconsapevole, uno in particolare a seconda della situazione.
Quanto sarà utile possedere la capacità di calibrare la nostra comunicazione sul metodo di convincimento preferito dalle persone che ci circondano nel momento in cui vorremo proporgli un’idea? Per avviare questo processo di calibrazione è necessario effettuare una raffinata operazione di indagine, chiedendo: <<Quante volte devi vedere/ascoltare/leggere/provare questa cosa prima di convincerti?>>.
Come allenare in modo funzionale il tuo corpo
La preparazione atletica, in quest’ultimo periodo, ha subito un forte cambiamento e oggi non possiamo prescindere dall’allenamento funzionale che sicuramente dà all’atleta molto di più, soprattutto per ciò che riguarda la prevenzione degli infortuni.
La chiave dell’allenamento funzionale è insegnare ai muscoli del core (parte centrale del tuo corpo) a lavorare, non in maniera isolata, ma in sincronia con gli altri muscoli del corpo. Isolare i muscoli significa interrompere la catena cinetica, allenare invece il movimento migliora la funzione della catena. Le catene più importanti del tuo corpo sono:
- catena statica posteriore
- catene rette del tronco
3 metodi di lavoro per allenarsi a casa
Molto spesso le persone si ostinano ad allenarsi come capita, senza una particolare metodologia di lavoro. Ciò è inopportuno sia per quanto riguarda l’allenamento con la corsa come spiego nel mio primo ebook “Resistenza Fisica e Mentale“, sia per quanto riguarda l’allenamento a casa.
Lavorare con metodo porta a risultati, al contrario allenarsi senza una adeguata strategia porta ad un certo fallimento. Nel mio ebook “Training at Home” ho inserito tre tipologie di allenamento che vengono tutte utilizzate nell’arco della settimana lavorativa: allenamento aerobico, potenziamento generale, potenziamento speciale.
Allenamento aerobico.
3 Trucchi per fare del vostro fumetto un’opera d’arte
Può capitare, di fronte a una pagina di fumetto, di percepire un che di non equilibrato. Zone eccessivamente piene ed altre vuote che creano confusione al primo impatto visivo. Un approccio che generi disagio può addirittura spingere il lettore (ma peggio è quando si tratta di un possibile editore) al disinteresse e al rifiuto. Bisogna ricordare che un fumetto, al contrario del testo di un romanzo, è fatto dall’equilibrio tra immagine e scrittura, e un bel disegno può essere rovinato da una storia mediocre, così come può avvenire il contrario. Poiché, però, il primo impatto è quello visivo, è indispensabile curare molto l’impostazione, l’impaginazione. Ecco, quindi, tre trucchi per iniziare nel modo migliore l’opera.
3 Trucchi per trovare il proprio hobby perfetto
Durante la vita di ogni giorno spesso ci capita di essere talmente sommersi da impegni lavorativi o da altre problematiche da spingerci a dimenticarci letteralmente del nostro tempo libero. In fondo si sa, crisi o meno il tempo è denaro e non và mai sprecato. Ma possiamo realmente affermare che il tempo libero sia tempo sprecato?
La risposta a questa domanda, a mio avviso, è piuttosto semplice. Il tempo libero non è assolutamente tempo sprecato poiché permette alla nostra mente di rilassarsi e ci consente di evitare situazioni di stress. Facci caso: quante volte dopo un’intensa giornata lavorativa ti sei sentito esausto, incapace di compiere altre azioni se non quelle basilari (mangiare, dormire, ecc.)? Probabilmente molto spesso e una delle motivazioni è sicuramente la mancanza di un “momento di tregua”in cui ti rilassi facendo esclusivamente ciò che realmente ti piace ed apprezzi.
Come fare per pianificare nozze di successo ottimizzando le spese e senza stress
Se l’organizzazione del Matrimonio, il giorno più bello della vita, appare insormontabile da affrontare… Non disperate! Avete ora la possibilità di attuare una serie di strategie utili per pianificare e coordinare i preparativi senza stress.
Sono certa che molti di voi conoscono già la figura dell’infaticabile Wedding Planner, costantemente aggiornato per offrire ai clienti il suo sostegno. L’esperienza mi ha permesso di strutturare una serie di consigli che potrete applicare autonomamente, volti al contenimento delle spese ed al raggiungimento di un risultato chic e d’effetto.
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Simone CASAGRANDE
"Complimenti a tutti gli autori e un caldo benvenuto ai nuovi! In bocca al lupo!!!"
stefano
"Complimenti per l'ebook vorrei scrivere una recensione ed offrire in omaggio questo ebook ai lettori del mio blog Il nostro..."
Emiliano
"Eccomi qui, nella grande famiglia di Bruno Editore. Che dire, saluto tutti gli altri autori e li ringrazio in anticipo..."